|
|
|
靚身形就係咁簡單!
原價:
HK$128.00 
現售:
HK$121.6
節省:
HK$6.4 購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折
抱歉! 此商品已售罄, 不能訂購
|
|
|
商品簡介 |
此書中英對照, 適合香港人和外籍人士嬝炕C
作者布偉傑把親身體驗的減肥和keepfit 的方法完完全全告訴讀者, 內容有別於一般的健美書籍, 他把營養學的知識，例如12個要戒砂糖的理由; 草飼牛肉. 野生三文魚. 芥蘭. 菠菜.堅果. 黑巧克力等等對身體的好處，詳細地撰寫出來。 他又詳述身體內的激素和化學過程是怎樣在影響着我們。書中亦有他的減肥應獢C
布偉傑當了藝員一段時間，發現自己的身型開始不受控制，日漸發胖，他意識到再繼續下去，無論對外表、健康都會有重大影響。所以他開始嘗試各種坊間所流傳的keep fit方法，不斷試驗及搜集資料、屢敗屢戰，最後把自己減肥成左瑪邡倩橝蝷徆鴘滌楛d飲食知識，結集成這一本心血結晶「靚身型就係咁簡單！」書中所介紹的健康飲食之道，以及一些健身運動，無論對減肥人士或注重健康的人士都有很大幫助。
*作者簡介
布偉傑（Brian Thomas Burrell），美國人，畢業於猶他州大學，主修中國文學及亞洲研究。於1995年來港曾於幼稚園教授英語。他能夠書寫中文，會說流利英語、普通話、廣東話.2002年首次為無綫電視的古裝劇集《騎呢大狀》演出，後期更放棄其IT工作成為全職演員。2007年因拍攝電視劇集《同事三分親》演出「韋一」角色，而正式簽約為無綫電視合約演員，亦因此很多人稱呼他為「阿一」。加入無綫電視後，他曾參與多套劇集演出，包括<衝上雲霄>.<珠光寶氣>.<學警狙擊>.<誰家灶頭無煙火>.<点解阿Sir係阿Sir>.<怒火街頭>.<結分@謊情式>.<當旺爸爸>.<心戰>等等. 他也接拍過多個廣告，亦曾擔任過大型節目及公司活動的司儀及表演工作。 |
|
|
|
|
|
