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90%健忘就靠食療解決:跟著醫學博士活化腦細胞,掌握26種自然飲食法則,遠離失智症,提升記憶力,增加專注力、抗壓力、學習力!
作者: 蓮村誠 
出版社: 西北國際
系列: 良食醫友
出版日期: 2016/01
頁數: 224
ISBN-10: 9869236812
ISBN-13: 9789869236812
書城編號: 1001976
 

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簡介
  越來越容易忘東忘西嗎?   害怕罹患失智症嗎?   別擔心!   只要跟著阿育吠陀醫學   簡單將記憶組成區分為風、水、火三種能量   就能針對症狀改善飲食,輕鬆和失智症說掰掰!   獨家收錄西方醫學無法全面解釋,經古印度人實證千年的飲食法!   令日本上班族與養生族趨之若鶩的新興養生法則   阿育吠陀醫學權威 蓮村誠醫師 暢銷之作   你是否有健忘的困擾呢?   生活中是否有說話時常詞窮、談話容易七零八落且岔開話題、   忘記某個字怎麼寫、使用後的東西不知道放在哪裡等情形呢?   本書獨家公開來自印度、頗負盛名的阿育吠陀(Ayurveda)醫學,   不用依賴藥物,只要簡單掌握26種自然飲食法則,就可以簡瘞概悛漣x擾,遠離失智症!   那些沒人告訴你的食物效用   你知道嗎?   「飲用熱白開水可以擊退健忘」   「一天一杯牛奶,記憶力可以大提升」   「成熟的水果能夠活化頭腦」   這些生活中隨手可得的食物,對大腦的保健效用遠遠超乎想像,   另收錄諸多可現學現用的飲食小祕訣,簡簡單單就能讓腦袋快速地恢復清晰!   依照健忘症狀選擇飲食改善法最有效   本書將記憶的組成分為風、火、水三種能量,   獨家介紹每種能量的飲食方法,並收錄檢測表,   讓讀者輕鬆就可以了解自己缺乏哪一個能量,   並依照健忘的症狀來選擇對自己最有效的食療法,   馬上就能看見效果! 本書特色   ★26種印度傳統醫學古老智慧,闡述你所不知的飲食法則   書中所提及改善健忘的食療法,皆是結合了印度古老醫學體系,從症狀下手,解析健忘的根本原因,可徹底解決健忘的困擾,遠離失智症。   ★獨家收錄體質檢測表、放鬆法等各式專欄,從裡至外都顧及   本書除了飲食法外,也收錄阿育吠陀式放鬆法、體質檢測表及食譜等各式專欄,飲食習慣及身心靈照護雙管齊下,讓你想健忘都很難!   ★收錄多張插畫,幫助嬝炊S有趣   本書內文穿插釵h插圖,不僅可以輔助嬝炕A也讓內容變得更活潑有趣!

評分 尚未有...
此叢書 良食醫友 書目

  • 餐桌上的營養學:99種食物營養履歷+400道對症調理食譜,家常菜的全營養筆記!
  • 90%健忘就靠食療解決:跟著醫學博士活化腦細胞,掌握26種自然飲食法則,遠離失智症,提升記憶力,增加專注力、抗壓力、學習力!
  • 糖尿病保健新知識:飲食、運動與用藥全方位生活指南
  • 冠心病保健新知識:史上最完整的冠心病全方位生活指南
  • 蓮村誠 作者作品表

  • 讓你不生病的神奇白麻油:每天一口白麻油,讓你免疫回春 源自印度古醫學,只要每天用回春白麻油漱口,就能改善落髮、白髮、更年期、口腔、視力、聽力、免疫力問
  • 不生病的溫開水奇效排毒法:源自印度古醫學,瘦身.淨化.改善體質.一舉提昇代謝和消化力的養生術!
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