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你真的有被討厭的勇氣嗎?:9大自我評量表與實踐故事
作者: 岩井俊憲,  
出版社: 究竟
究竟
系列: 心理
出版日期: 2016/02
頁數: 240
ISBN-10: 9861372164
ISBN-13: 9789861372167
書城編號: 1004636
 

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簡介
  除了知道,更重要的是做到!   用評量表確實評估自己「被討厭的勇氣」指數,   從「面對外在世界」到「正確接納自我」的實作指導!

     雖然讀過《被討厭的勇氣》,一旦遇到問題,卻馬上就打回原形?   雖然知道「所有問題都是人際關係的問題」,卻不曉得該從哪裡開始解決?   想真正擁有「被討厭的勇氣」,就從這裡踏出第一步!      ■生活型態check!了解自己與他人所屬的生活型態與應對法則   ■依賴強度check!掌握自信程度,不再勉強自己迎合他人   ■情感取向check!探索情感反應,更加了解自己與他人   ■自我主張check!學習健康地表達意見,讓彼此都OK   ■鼓勵程度check!接納自我、信賴他人,給彼此克服困難的活力      帶你進入真實情境,了解阿德勒心理學該如何應用!   野村路易,33歲的老牌西點連鎖店新手課長,不但長得帥,又以青年才俊的姿態擔任公司首次海外展店的負責人。回國後,與公司裡的人氣美女由香里結婚、生了個可愛的女兒,還是同期同事中最早晉升主管階級的,簡直就是「人生勝利組」的代表……最好是這樣。   事實上,他的生活並沒有這麼順利:難以取悅的上司、扯他後腿的同事、不知想什麼的部屬,還有常常抱怨的太太、永遠不滿意媳婦的老媽,以及……默默浮現的小三?   在阿德勒小幽靈的協助下,路易學習面對外界的種種難關與自己內在的軟弱,而本書也透過釵h實用的檢測表與評量工具,教大家如何活用阿德勒心理學。      確實擁有被討厭的勇氣,練習放過不完美的自己!    各界推薦      這本書就像外掛,讓其他相關書籍發揮120%的效能!      ■故事易讀易懂,還能透過評量讓我知道自己哪裡有所不足。這本書簡直就像外掛,能讓手上已有的阿德勒心理學書籍發揮120%的效能。      ■本書透過釵h實用的檢測表,讓阿德勒心理學的使用法與應用範圍變得更加豐富,除了能看見宛如你我生活的情節,書中的解說對於解決這些問題也都很有幫助。      ■推薦大家把它當成自己的床頭書。當你意識到自己必須克服某些困境或弱點時,本書將告訴你如何分析、如何採取對策,讓意識落實為行動。      ■讀完之後,突然覺得眼前一亮,不論是過去的人際糾紛、自我嫌棄、對他人的怨恨或負面情感……都變得沒什麼大不斗能早一點遇見阿德勒老師。      ■雖然知道人生很難像書中故事一樣那麼順利,但書中釵h自我檢測表和解說搭配在一起,不但大大提升了實用度,更讓我深深覺得「原來如此」。   

 


 

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