產後調理新指標:樂活低卡月子餐100道
 
作者: 樂媽咪名廚團隊 
系列: 會說話的食譜書
書城編號: 1006920

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出版社: 双美生活文創
出版日期: 2016/03
頁數: 144
ISBN: 9789869280709

商品簡介
 以食物新鮮原味提升料理口感, 零負擔美味月子100道, 把握黃金四週調養纖瘦體質, 成為自己身體的好主人!

  「纖瘦」是釵h媽咪食用月子尷滬滬n考量,如何兼顧美味與健康,並減低媽咪身體的負擔,是樂媽咪名廚團隊編寫此書的第一考量!有鑑於此,編者團隊研究了百來道以食材質樸的天然原味提煉出美味度100%的低卡月子嚏A降低舊有調味比例,讓媽咪在產後黃金四週不僅吃進美味,同時吃出健康。

  產後黃金四週是女人調整體質的黃金時期,如何把握這個關鍵階段,讓產後恢復纖瘦身材,除了飲食調養,最重要的便是認識自己的身體狀態,針對各週會出現的體質變化以及飲食調養重點,本書都做了詳細說明,讓媽咪可以按圖索驥,找到適合自己的飲食調養模式,輕易恢復產前輕盈。

【特色一】15道低卡月子餐n烹調月子壑齱A製做美味的低卡月子壑~是真奶牷I針對最常出錯的15道低卡月子嚏A獨家收錄了清晰易懂QRcode,透過名廚團隊的示範,連第一次下廚的爸拔也能輕易上手。

【特色二】詳細料理步驟圖 精選最容易出錯的數十道低卡月子嚏A針對其最常被忽視的料理手法,收錄了清晰、好懂的料理步驟,讓讀者跟著書中內容,便能成弘等X美味低卡月子嚏C

【特色三】實用育兒相關知識 新手爸媽常會碰到釵h想像不到的育嬰問題,有鑑於此,本書特別收錄了這時期最常碰到的十數個相關問題,讓讀者一書在手,慌亂趕走!從容而愉快地享受育兒生活。

【特色四】跟著主角一起學 金家新成員樂樂終於誕生了!跟著夏美美、金鷗爸一家人,愉快學會百道樂活低卡月子嚏A並且輕鬆記住月子及育兒相關知識。

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