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七個讓愛延續的方法:兩個人幸福過一生的關鍵秘訣
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出版社: |
遠流
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出版日期: |
2016/03 |
頁數: |
320 |
ISBN: |
9789573277996 |
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商品簡介 |
個性不合,是否就註定無法在一起?
本書告訴你:不是的!
即使兩人之間有無法化解的衝突,
還是可以幸福快樂一輩子。
要如何維持戀情長長久久?
怎樣才能建立快樂的長期關係?
如何預防親密關係變質?
瀕臨崩解的關係還可以挽救嗎?
7大法則、9項評量、25個練習
本書揭露戀情能夠持續一生的秘訣
作者以超過40年的時間,研究並觀察幾千對伴侶後發現:
1.幸福美滿的伴侶絕非都是完美的結合。
2.他們在個性、興趣與價值觀可能有顯著差異,而且也會吵架,衝突不斷。
3.關鍵在於,他們明白,兩人關係中大多數的爭執是無法解決的。
4.懂得巧妙度過難關,才能使兩人的關係依舊穩定、幸福。
因為,衝突多數來自於兩人之間根深蒂固的差異,試圖想改變對方只是徒勞無央A更會破壞關係。唯有學習與這些差異共處,才能共築快樂的關係。
本書作者在經過長期分析及追蹤,提出7大法則,以生活化的案例、步驟式說明,告訴讀者:
‧兩人衝突中,沒有絕對的事實,只有兩個主觀的事實。
‧幫自己一個忙,接受自己的不完美,寬待對方的不完美,還有,原諒自己。
‧對彼此了解越深,越能有堅韌的力量度過危機
‧累積情感存款,即使身處困境,也能對彼此抱持正面想法。
‧世界上沒有建設性批評,所有批評都會造成痛苦。
‧學會控制傷害的正確方式,就算兩人歧見變得負面,還是能締造美好未來。
‧友誼能使愛情的火焰更旺盛,抵擋針對另一半產生的負面觀感。
各章並附上相關評量,供讀者測出自己對另一半的熟悉度、正面觀感、感情帳戶餘額,認識衝突的根源,找出兩人共同生活的意義。
此外,書中有各式練習,協助讀者:
‧認識自己
‧學會進行兩人的對話
‧釋出與接受示好訊息
‧找出衝突的根本差異
‧創造新的共同點
‧提升親密感
‧找出兩人重視的堅定信念
‧維持幸福和諧的長久關係
本書特色
★紐約時報暢銷書、長踞亞馬遜暢銷榜長達15年之久
★全球超過百萬的讀者好評
★美國亞馬遜心理勵志類第一名、兩性關係類第一名
★深入探討兩性關係的核心問題
★全美心理諮商師、兩性關姚薦
★以生活化的案例說明,清楚易讀,應用廣泛
★每章附有評量表、各種練習與小訣竅,可以幫助讀者檢視自身狀況與改善關係
★書中涵輒多建議,幫助讀者面對伴侶關係的各種問題
★不論哪個階段的關係都適用,也適用於各種關係
推薦人
丹尼爾‧高曼╱EQ之父、哈佛大學心理學博士
李偉文╱牙醫師.作家.環保志工
岑永康、張祝壑狻d
林蕙瑛╱東吳大學心理系兼任副教授、資深婚姻與家庭協談師
洪仲清╱臨床心理師、佳家人際智能開發心理治療所所長
陳藹玲╱富邦文教基金會執行董事
楊聰財╱楊聰才身心診所院長
謝文宜╱實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授
魏世台╱台灣婚姻與家庭輔導學會理事長
Newsweek
USAToday
亞馬遜網路書店
推薦(按姓氏筆畫排列)
關於情緒智商與穩定的伴侶關係的卓越之作,非常實用。──EQ之父、哈佛大學心理學博士,丹尼爾‧高曼
近25年來關於婚姻研究的代表之作。──USAToday
書中提供各種關係都受惠的釵h建議。──... |
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