耳朵瑜伽:每天1分鐘,超簡單拉耳健康法!
 
作者: 薄久美子 
系列: 健康與運動
書城編號: 1010048

原價: HK$83.00
現售: HK$78.85 節省: HK$4.15

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

購買後立即進貨, 約需 7-12 天

 
 
出版社: 晨星
出版日期: 2016/04
頁數: 128
ISBN: 9789864430918

商品簡介
拉耳朵保健康 每天1分鐘,超簡單拉耳健康法! 改善身體不適&調整體質

  獨家按摩法│針對不同症狀,揉捏按壓,輕鬆保健   簡單好上手│不必按表操課,誰都會做,哪裡都能做   每天1分鐘│無須特殊道具,時間彈性,最適合忙碌一族   ★日本大人氣   手指按揉耳朵+身體合理姿勢=耳朵瑜伽   各種穴道、耳朵與身體的基礎知識   透過「揉捏、按壓、提拉」來保養身體,好簡單!好方便!   ‧改善身體不適   肩膀僵硬.腰痛.頭痛.疲勞.壓力.宿醉.眼睛疲勞   ‧改善體質&幫助減肥   提升基礎代謝率.畏寒.便祕.減肥.花粉症.戒菸.小腹突出   ‧改善女性困擾   生理痛.經前症候群.緊膚.青春痘.黑斑&雀斑.秀髮的光澤度.水汪汪的眼睛 本書特色   1.本書以圖解方式介紹耳朵與身體的各種穴道知識,內容多元,圖解大而清晰,讀者可透過圖示步驟掌握動作要領,輕鬆自我練習。   2.能確實改善身體小毛病,針對不同症狀揉捏按壓耳朵,輕鬆就可揮別如肩膀僵硬、虛冷、眼睛疲勞、壓力等煩惱,並提高身體基礎代謝率,有效改善體質&幫助減肥。   3.每天只要1分鐘,無須特殊道具,不論是誰,隨時、隨地都能簡單達成,最適合忙碌一族。 專家推薦   ★資深瑜伽講師瑜伽女王蔡祐慈熱情推薦 讀者廣大迴響   ‧晚上可以熟睡,早上醒來神清氣爽!   ‧不僅身體變好,連心理狀態都很健康。   ‧身心都獲得舒緩,心情整個放鬆了。   ‧無論是在工作、坐車或休息,隨時隨地都能拉耳朵。   ‧身心都舒暢,祖孫三代都是耳朵瑜伽的愛好者。   ‧氣喘發作頻率變少,呼吸也變得順暢。   ‧情緒穩定,連專注力都大幅提升!   ‧有緊膚、瘦臉的神奇效果,朋友都說我看起來年輕不少!   ‧呼吸變得更深層,血液循環也變好。   ‧便祕沒了,畏寒的狀況也獲得改善。

健康與運動

動態跑步療法:透過跑步與心靈對話 療癒低潮邁向健康人生

回春整體術:你不是老了,只是身體骨架姿勢不正了

佐藤式淋巴痠痛療法

耳朵瑜伽:每天1分鐘,超簡單拉耳健康法!

小腿肚健康法

疼痛對應療法【修訂版】

郭林抗癌新氣功(最新修訂版)

0008. 疼痛對應療法

0013. 脊椎保健操

0009. 無極氣功按摩術

0012. 慢跑怎麼跑

0011. 運動指導百科

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介 |  條款及細則

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)