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小家庭單身族最方便料理
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出版社: |
楊桃文化
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| 出版日期: |
2016/05 |
| 頁數: |
336 |
| 尺寸: |
21x28 |
| ISBN: |
4712972651581 |
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商品簡介 |
暢銷食譜二合一合訂版！原定價500元，限量特價250元！下殺5折大回饋！
本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳黎漁e。
250道小家庭最想學的家常菜
對於家裡人少想做菜的家庭主婦來說，要準備各式的烹調食材是最頭疼不過的事情，準備多了又浪費，少了又怕不豐富。本書特別針對省錢、快速、豐盛三種訴求，為小家庭解決煩惱的料理問題。不論炒煮燉滷，只要簡單、平價的食材就能色香味俱全；想要省時快速，可以利用事先調好的醬料或滷汁，甚至市售的熟食半成品、罐頭也是好幫手。想要偶爾吃得豐盛澎派些，也有省奶猁漱隤k，讓你在家就能簡單完成好吃的簡嚏B套孺M曙U菜。
每天一道方便早餐r
一天一道方便早嚏A一整天都充滿活力！
早嚏A是三懋矰仇怑垠n的一嚏A不但不能省略不吃，更是要吃得飽又吃得好，因為它是一整天的活力來源，如果為了省時間而不吃早嚏A長期下來更會危及健康。但是「早嬤鴝陪n吃什麼？」可能是釵h人一天都要煩惱的疑惑，愛吃的總有吃膩的一天，想換點新鮮的也不多選擇，加上早上總是趕著出門，光想就覺得早起做早嶼蛪磲嵼伅﹛C
其實自己動手做早壑]可以很快速方便，而且還能隨時調整自己的飲食口味，也能避免高油高鹽。本書收錄近180種方便早嚏A有傳統中式早嚏A像是粥、燒餅，也有西式土司、三明治、日式飯糰、歐式早午懇央A都不用花很多時間就能完成，可以吃得滿足，又能每天變化不同口味！下次不要再說沒時間做早壑F，每天跟著本書一起做一道豐盛美味的方便早嬪a！
250道小家庭最想學的家常菜
省錢篇
買了一大顆蔬菜，每天都吃炒青菜嗎？相信這樣一定很容易膩。同一道菜的材料不用太複雜，搭配不同的食材就變成不同的菜餚，也可以變化烹調法，如快炒、燉滷、煮湯、涼拌等，讓你就算每天吃到同一種蔬菜，也不會覺得無趣。聰明運用，不浪費更划算！
快速篇
平日準備料理以快速簡單為原則，能三、四個步驟搞定的菜色最恰當。可以滷一鍋肉，能吃多壑S能利用滷汁變化料理。而泡菜、涼菜不但開胃，可以一次多準備一些冷藏起來，隨時拿出來當配菜，非常省時。也可以事先準備好醬料，只要燙熟食材，淋或拌個醬料，一道菜就完成了。
豐盛篇
桌上澎派的大魚大肉，只要善用食材就能色香味俱全，豐盛不等於材料眾多，簡單的材料，適當的調味，就能誘引出食材本身的新鮮風味！想要吃得豐盛，也可市或是簡應o類，一道料理就非常豐富，還可以減少配菜的準備。
每天一道方便早餐r
異國早嬰h變化
異國早擱`是大家吃早尷滬瑪鵅A像是三明治、夾堡、沙拉、日式飯糰、韓式飯卷都很常見，不只變化度高，自己做難度也不高，甚至10分鐘就能完成，輕輕鬆鬆就能變換不同的早壑f味！
中式早嬰Y飽飽
早嶺Y想吃得超有飽足感，那當然非中式傳統早徽鶭搳I舉凡飯糰、鹹粥、涼麵、蔥油餅、饅頭、煎餃都是飽壑@頓的好選擇，如果再配上一杯豆漿，絕對是讓人吃不膩的經典好滋味！
附錄：營養早懦憤~
吃早嬤S搭配飲料，總覺得少了一味，但是奶茶高糖高熱量，喝了對身體超負擔。不妨自製早懦戮A利用天然食材打一杯健康營養飲品，喝了讓你一整天都活力滿滿！
楊桃文化
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