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池川明微笑生產筆記
作者: |
池川明
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譯者: |
藍嘉楹 |
書城編號: |
1015133 |
原價:
HK$93.00
現售:
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出版社: |
世茂
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出版日期: |
2016/06 |
頁數: |
208 |
尺寸: |
14.8x21 |
ISBN: |
9789869317801 |
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商品簡介 |
媽媽,我不會讓妳痛痛!
與胎兒心靈相通
胎內記憶的幸福分娩法
媽媽單向傳遞訊息的胎教不夠用,
你應該與胎兒雙向溝通!
媽媽的決心可以改變生產和育兒過程
與胎兒溝通,
從出生前開始,就給予孩子安全感
生產過程輕鬆不痛苦!
媽媽對生產感到不安
會傷到胎兒的心
胎內記憶教你接收胎兒心意
掌握克服陣痛的訣竅
生出健康好帶的寶寶
目錄
前言3
第1章「微笑生產」是什麼!?
到底什麼是「微笑生產」?18
.和寶寶心體相連,還有給自己100%的信心23
每個媽媽都可以「微笑生產」的時代來臨了25
「微笑生產」取決於媽媽的想法和環境30
.生產的體驗也會影響到日後的育兒31
生產是母親內心想法的具體表現36
.不被來自家人的壓力和擔心所影響很重要38
.環境對孩子的影響佔了8成!40
人的生命有2成由DNA決定,有8成受環境所影響41
──酒窩株式會社 清水美裕先生──
.「粒線體」對人的影響更甚於DNA41
.給予寶寶安全感很重要44
.媽媽的決心可以改變生產和育兒的過程!46
肚子裡的寶寶想要的是什麼?48
.只要尊重寶寶的想法,產程大多會平安順利!50
試著感受肚裡的寶寶想對你表達什麼53
寶寶的訊息透過媽媽的五感傳遞61
.對寶寶而言,媽媽會是最了解他的人64
第2章 "不安"是造成產程不順的原因
每個人對懷孕都會感到不安68
.媽媽擔心,寶寶傷心69
有哪3個原因會讓孕婦感到不安?72
.1.腦中充斥著釵h有關生產的負面資訊72
.2.家人的關心74
.3.醫療人士的對應75
什麼樣的心理壓力對孕婦會造成不良影響?78
身體的壓力是「食物」「受寒」「活動過度」82
.「食物」的壓力82
.「受寒」的壓力89
.「活動過度」的壓力91
找出不安和壓力的原因很重要93
自然產的注意事項95
不安和壓力,是改變自己的好機會!100
第3章 「生產是很開心的事」會成為普遍的認知~「微笑生產」的經驗談~
孩子們讓我了解到,只要是媽媽都能夠和肚裡的寶寶心意相通──
世野尾麻沙子女士107
.寶寶透過筆談,向我傳遞很多訊息107
.老三以後生得輕鬆愉快109
「微笑生產」也會成為孩子的自信來源──土橋優子女士──111
.毫無問題的生完第一胎111
.在生產和育兒上吃盡苦頭的第2胎113
.以「微笑生產」的老三的出生114
.讓寶寶在生產中感受到愛的存在116
傾聽身體的聲音,讓我的生產充滿了幸福喜悅
──子宮委員長Haru小姐──119
.傾聽子宮的聲音,讓我重拾健康,順利懷孕119
.我在懷孕期間把直覺放在第一優先,理論是其次121
.做好子宮的情緒排毒很重要123
相信肚裡的寶寶,歷經毫無半點不安的生產過程──T女士(化名)
──126
.懷孕前的奇妙體驗126
.在朋友家生下老二128
.只要是女人,每個人都有生產的能力!130
第4章 「微笑生產」需要的準備
可以藉由生產,感受強烈的快感和幸福134
.免受陣痛折磨的訣竅136
利用深蹲消除身體的緊張140
清除心靈上的蜘蛛網144
主動發掘優點,尋找感謝的理由150
相信自己和寶寶,篩選有價值的資訊153
把以愛為出發點的選擇都視為最佳選擇158
即使遇到萬不得已的情況,也請相信孩子的選擇162
.胎死腹中或流產的時候165
把生產視為不過是「育兒的過程之一」167
.想像10年後、20年後的未來169
天底下沒有完美的媽媽171
.孩子來到世上的目的是為了幫助母親172
.如果擔心自己對孩子的愛不夠173
不論生產的過程如何,都把它... |
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