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筋長一寸壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
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出版社: |
木馬文化
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| 出版日期: |
2016/06 |
| 頁數: |
288 |
| 尺寸: |
17x23 |
| ISBN: |
9789863592617 |
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商品簡介 |
「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師五十年臨床經驗！
正宗拉筋法，圖解立即就能學會，效果顯著！
本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」，講述各種場合的拉筋應用。
朱增祥出身於中醫世家，行醫五十年，厚積薄發．獨闢蹊徑，研創一套拉筋保健手法，並發明了拉筋凳，他的拉筋復位法對肩周炎、背痹痛、頸椎病、腰椎病、電腦綜合症等現代人最經常患的病痛，有立竿見影的療效。很多被西醫冠以五花八門的嚇人病癥，到他這裡談笑間便治愈。他是「入港督府的中醫」，曾為港督夫人、杜琪峰、鳥b華、鐘楚紅、汪明荃、金城武、袁詠儀、張衛健、周潤發夫人、釦茼w、蘇永康、蔡瀾、方太等政要名流、演藝明星親手施治。
朱增祥對人體病痛提出全新解釋︰長時間不變的姿勢，不僅導致筋腱萎縮，而且形成骨頭錯位，這種細小的筋縮和錯位用CT掃描等儀器查測不出來，卻造成頭暈、胸悶、頸椎痛、腰痛、手腕痛等各種莫名疾病。解決方法不是手術、吃藥，而是拉筋和復位。
「朱氏拉筋法」經過圖解，更加簡便，容易上手，讓一般大眾一分鐘就能學會。
國學大師南懷瑾先生對朱增祥醫師贈言：「願將他病猶己病，救得他生即我生。」
《筋長一吋，壽延十年》為正宗拉筋圖解全書，特點如下：
★本書為拉筋法的正宗創始者朱增祥，親自說明與示範。
★本書完整詳細介紹為什麼人要拉筋、拉筋的原理、拉筋的練習方式等等。
★除拉筋之外，本書亦介紹與拉筋相關的保健方式，例如盤坐，即與拉筋息息相關，練習盤坐，可與拉筋配合達到相輔相成效果。
★全彩附錄圖解15套拉筋練習，解決15種筋縮可能造成的身體疼痛問題！
★朱增祥本人出身中醫世家，為「十大近代名醫」朱南山的後裔，行醫五十年，自行研創拉筋保健手法，並發明了拉筋凳。
★港台重要名人皆曾接受朱增祥拉筋治療，包括港督夫人、杜琪峰、鳥b華、鐘楚紅、汪明荃、金城武、袁詠儀、張衛健、周潤發夫人、釦茼w、蘇永康、蔡瀾等政要名流。
目錄
序一︰筋長則壽長
序二︰解開筋縮錯位之謎
第一章 朱氏拉筋法的誕生
一、朱氏一門四代行醫
1．名醫中的名醫
2．替父接訪轟動香港
二、中醫世家的另類傳人
1．生於中醫世家
2．無法挽回的人生代價
3．差點吃了「開口飯」
4．與中醫外治之緣
5．底層磨礪
6．到香港掛傷科牌
三、巔峰時期的厄運
1．重病令朱增祥脾氣一度暴躁
2．名名祥診治
四、重病中發明拉筋凳
1．靠牆拉筋——拉筋凳發明的前夜
2．病例︰香婆婆的拉筋故事
3．四代拉筋凳的發明
五、朱氏拉筋法
1．臥位拉筋法
2．病例︰香港郵差筋縮癥
3．立位拉筋
第二章筋縮與拉筋治療
一、人身上的大筋
1．從腳跟到腰頸部的大筋
2．雙手至胸部的大筋
3．雙腿至會陰的大筋
二、筋縮及其相關癥狀
1．人們為什麼會筋縮
2．筋縮可能帶來的15種癥狀
3．圖解8種生活中的筋縮場景
三、筋長一寸壽延十年
1．傳統文化中的筋、宗筋和經筋
2．為什麼盤腿而坐的百歲老人多
3．筋縮是衰老的原因和結果
4．防治筋縮癥的最好辦法——拉筋
四、拉筋治療的三個病例
1．病例︰一位眼科醫生的筋縮
2．病例︰75歲老人的筋縮
3．病例︰教授是腰椎間盤突出還是筋縮
五、《醫行天下》與拉筋奇效
1．拉筋當場消除兩名老總腰痛
2．諾基亞的高管成了拉筋榜樣
3．中央電視台的導演拉筋治好肩痛
六、我的拉筋體驗
1．我的地毯拉筋法
2．我的茶幾拉筋凳
3．81歲老人拉筋
七、圖解循序漸進的拉筋
1．拉筋的輔助工具
2．圖解朱氏拉筋步驟
3... |
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