體內環保:莊淑旂的宇宙健康法2
 
作者: 莊淑旂 
出版社: 時報文化
系列: 身體文化
出版日期: 2003/05/24
頁數: 176
ISBN-10: 9571339075
ISBN-13: 9789571339078
書城編號: 102750
 

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商品簡介
 


  現代人由於生活作息不正常,百病叢生,加上當今人人聞之色變的SARS非典型肺炎,如何增強抵抗力,預防疾病發生已成為大家最關心的話題。防癌名醫莊淑旂博士繼防癌宇宙操之後,再度以獨創的自然養生法與排毒操,教導大家如何藉由食療、懦播梐z、運動、按摩、指壓與體操等來作好體內環保,排除毒素、增強免疫力,讓自己氣血通暢,健健康康過生活。

身體文化
動,找回身體的快樂:結合呼吸、筋膜釋放與感知的練習,打開身心的結,進行覺知之旅

跑者之道:一趟追索日本跑步文化的旅程

讓自己活到100歲也不會失智的方法

常見藥用植物圖鑑:外觀形貌X用法用量X主治功效

韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐:淨化體內、排除毒素,一週激瘦3公斤,擁有水亮蛋殼肌

撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜:日本醫學博士石川瑞惠親身實踐!改善體質,擺脫小病痛!

美國眼科權威教你吃出好眼力:老眼回春,近視改善,乾眼症、青光眼、白內障通通OUT!

別再吃進癌症:拒絕假食物,遠離經皮毒,打造不罹癌的好體質

3指按摩法:不用記穴位,立刻找到病痛療癒點

呼吸與體重和壽命的關係

情緒決定你生什麼病

日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)

40歲起,疾病斷捨離

驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!

神奇的荷爾蒙力:打造妳不胖不累不老的青春體質

失去貞操的橄欖油:橄欖油的真相與謊言

當你改變意念,癌症就不存在:療癒身心靈的治癌聖經

每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法

中西名醫健康大會診:一生的健康忠告

別慣壞你的身體!--50個你一定要戒除的生活壞習慣

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莊淑旂 作者作品表

月子的美學(修訂版)(隨書附贈坐月子的方法影音光碟)
月經是女人一生健康美麗的指南(修訂版)
無齡的養生智慧-莊淑旂的宇宙健康法8
熟齡健康自己來:淑旂的宇宙健康法7
女人的三春2-更年期.銀髮族篇-莊淑旂的宇宙健康法6
女人的三春【生理期╱坐月子篇】:莊淑旂的宇宙健康法5
管好健康活到老:莊淑旂的宇宙健康法4
今天的疲勞,今天消除:莊淑旂的宇宙健康法3
自我健康管理
這樣吃最健康
體內環保:莊淑旂的宇宙健康法2
怎樣生活最健康<已絕版>
怎樣生活最健康

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