擁有豐富維生素C的水果，原來與青瓜、胡蘿蔔是天生的死敵……

補身的羊肉又最好不要與南瓜搭上……

這一切，均與食物的相生相剋有關。在現今豐裕的社會，各種食物多不勝數，人類的飲食習慣也變得複雜，有時甚至在將不應一併食用的食物也吃了，引起不適。因此，本書介紹常見的食物之宜忌，讓大家了解食物間相配及相剋之處，這樣便可以吃得更健康。