小吃大補(蔬果篇) - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

小吃大補(蔬果篇)

作者:	杜紹鵬
書城編號:	105643

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出版社:	海濱
ISBN:	9789623659826

商品簡介

著名中醫師專業推介 -

新鮮的水果是人人喜愛的食物, 因為水果種類繁多, 而且有很多口味. 水果既可維持人體的正常新陳代謝, 又含大量維他命B,C, 能開胃醒神, 降血壓, 消除疲勞. 這是增進身體健康的營養來源之一, 故其好處真是數之不盡.
至於青綠的蔬菜和瓜果, 更是女孩子的最愛. 豐富的纖維素和維他命, 既有益腸胃, 也有助排去身體的毒素, 並可預防疾病, 故多吃無妨. 這套[小吃大補] 系列之蔬果篇, 詳細地介紹各蔬果之養分及效用, 並使你對食物能作出更深入的了解和認識.

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