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頂尖營養師教你吃出瘦子體質:1分鐘學會用「4321黃金餐盤」吃飯，
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出版社: |
蘋果屋
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| 出版日期: |
2015/06 |
| 頁數: |
144 |
| ISBN: |
9789866444968 |
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商品簡介 |
轟動演藝圈！明星都在做！
知性女星陶晶瑩、性感舞蹈老師Kimiko聯合推薦！
資深廣播人朱衛茵、三立主播苑曉琬親身體驗分享！
「自己的身材，自己救！」
暢銷減重專家林佳靜營養師集結最新基因科學實證，
提供一種「越吃越瘦」的方法，
只要掌握吃進身體的原料和比例，就能開啟青春基因，
不僅能有效「減掉體脂肪」、提高基礎新陳代謝，讓你「不再復胖」，
還能同時加碼「逆齡抗老」、「恢復活力」！
這套「4321黃金擠L」飲食原則，
已經成尼幭雂W千個胖子的人生，
因為只要「改變飲食」，就能「逆轉體質」，重新啟動體內的「瘦子基因」，
讓你不必斷食、不靠運動、甚至不需動手準備減肥嚏A
就能終結「呼吸也會胖」的悲慘命運，
從此不再「低頭看肥肉、抬頭怨上蒼」！
林佳靜──最多名人信賴的營養師！
【現任】
‧健康好診所資深營養師／顧問；台灣省溜冰協會運動營養顧問；專業講師。
‧專長為生化代謝暨弁鄔岈敺B分子矯正營養學（orthomolecularnutrition）暨營養治療研究、運動營養。
‧樂於分享健康觀念，常擔任《SS小燕之夜》、《康熙來了》、《57健康同學會》、《現在才知道》、《私房話老實講》、《小宇宙33號》、《姊妹淘心話》等節目專家來賓。
【經歷】
‧歷任聯欣／聯安預防醫學機構產品研發顧問／VIP門診資深營養師
‧樂活診所醫療研發顧問／資深營養師
‧競技、運動團隊（台啤、兄弟象）營養執行顧問／專業講師
‧亞力山大健康醫學事業處高級專員
‧中華生醫科技股份有限公司營養師／教育訓練講師
‧台大醫院實習營養師
【學歷】
‧國防醫學院生命科學研究所細胞與分子生物組博士候選人
‧美國自然醫會AmericanNaturopathicMedicalAssociation-ANMA自然醫學預防保健醫師學程
‧國立交通大學生化工程研究所碩士
‧國立交通大學科技法律研究所專利工程師學程
‧中華民國營養師（營養字第：002769）
‧輔仁大學食品營養學系營養科學組第一名畢業
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