五色蔬果自然養生法【暢銷版】
 
作者: 王茜 
出版社: 養沛文化館
系列: SMART LIVING養身健康觀
出版日期: 2016/07
頁數: 240
ISBN-10: 9865665344
ISBN-13: 9789865665340
書城編號: 1221259
 

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內容簡介
 
吃補≠健康    天天吃人蔘雞湯等補品的你, 確定真的補到了強壯的身體嗎?  

順應自然,才是老祖宗流傳的樂活食法!   

  人在最放鬆的時候,面對壓力最能應付自如。   當身體機能出現狀況,自在地面對環境所給予的,   最容易達到身體的平衡,也是最不傷害身體的方式。      古代醫者運用五行五色,把人體和自然環境統一起來,   在四季更迭、二十四節氣變化中,   與五臟緊密相連在一起,形成人體的代謝規律。   透過五色食物的進食,讓人體與宇宙之間形成一個相互收受、應通的關係,   充分展現「天人合一」的觀念,自然的養生。      因此,藥補不如食補:   在春天時候多食綠色食物,可以養肝;   初夏時候多食紅色食物,可以養心;   長夏時候多食黃色食物,可以養脾;   秋天時候多食白色食物,可以養肺;   冬天時候多食黑色食物,可以養腎。      五行五色多蔬果,   以天然、無副作用的進食方式,   讓你的身體與環境達到一個最和諧的身心狀況,快樂養生。   

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