吃對了,戰勝糖尿病:專科醫師指導的飲食調養專書
 
作者: 徐丹 
系列: 健康絕學
書城編號: 1223510

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出版社: 維他命文化
出版日期: 2016/07
頁數: 296
ISBN: 9789865786663

商品簡介
專科醫師指導的飲食調養專書

最受醫界肯定的離糖自然療法, 讓你遠離胰島素,吃出健康好體質!

  5個關鍵詞讓你認識糖尿病   2大營養攻略教你如何降低血糖   6個戰勝糖尿病的飲食技巧   20個飲食問答為你揭開糖尿病的飲食迷思   60種食材幫助你降低血糖   60道營養食譜讓你吃出健康   懷疑自己有三多一少的人必看!   吃多、尿多、喝多、體重減少是糖尿病的典型症狀,   早期很難察覺,但糖尿病可是名列人類十大死因之一,   要怎麼做才能遠離、打敗糖尿病?   翻開本書,教你從吃對食物開始,戰勝糖尿病!   最有效的糖尿病飲食自療手冊   由糖尿病專科醫師連手打造,   終結三多一少,戰勝糖尿病的神奇飲食療法。   近年來,糖尿病一直都是十大死因之一,患病人口居高不下。本書除了介紹糖尿病外,還收錄釵h糖尿病食療的問與答、飲食技巧、營養攻略及健康食譜,只要能做好飲食控制,了解食療原理和控制血糖的方法,就能有效改善糖尿病症狀。   戰勝糖尿病   你一定要知道的生活細節   糖尿病患者該攝取哪些營養?什麼該吃,什麼不該吃?烹調方式對糖尿病患者有什麼影響?……這些關於糖尿病保健的生活須知,在本書中都有詳細說明,跟著書中的指導,只要吃對、做對,就能把血糖控制在正常範圍。   你一定要學的降糖美味食譜   糖尿病患者就不能吃肉吃飯,只能吃清淡蔬菜嗎?就要忍受餓肚子,從此和美食、大懇晾t嗎?其實只要選對食材,懂得正確的烹調方法,就能大口吃飽,血糖也不會飆升。本書特別收錄60種降血糖的食材、60道適合糖尿病患者的美味食譜,詳列做法,讓你輕鬆料理,擬多變化,吃得滿意又健康。   你一定要懂的飲食祕訣   由專科醫師和營養師針對糖尿病患者的體質,提供糖尿病患者必須攝取的三大營養素和12種降血糖的微量元素,並指導一日三+下午茶的分配祕訣。讓患者除了滿足營養和熱量需求,還能減輕對胰島素的依賴性,增強對各種病毒的抵抗力。 本書特色   1.專業醫師連手打造的堅強抗病堡壘,方法確實可行,深受醫界和臨床上肯定。   2.由認識糖尿病和併發症開始,讓讀者清楚了解發病原因和防病要點。   3.全方位的糖尿病營養指導,三大營養素和12種降螃,補足體內能量,提高抵抗力,才能有效控制疾病。   4.多種精心設計的飲食技巧、飲食和生活問答、營養攻略等,一本滿足糖尿病患者和家屬所有想知道的答案。   5.豐富多樣的降糖食材和食譜,包含菜湯粥等,三嚏B點心加消夜,擬都能有變化,吃得飽又不必再擔心血糖失控的情況。

健康絕學

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