補對體質,更養生
 
作者: 楊世敏 
系列: 健康人生
書城編號: 1223512

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出版社: 天下生活
出版日期: 2016/07/27
頁數: 240
重量: 447 grams
ISBN: 9789570388831

商品簡介
  ★狂銷萬本的《補錯了,更傷身》後,最新力作   ★《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家   ★全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」   同一味藥,不能治百種人!   再貴的仙丹補藥,也比不上對證、合體質來得有效。   從春到冬、從幼到長、從病到癌,讓你明辨體質,掌握氣通、血暢、祛濕三大要訣,   防病於未然,有病絕處逢生,病痛自然少。   瞭解自己的體質、對症下藥,食補、藥補才有效!   楊世敏醫師用生活中常見的例子,說明虛實寒熱等艱澀的中醫語彙,   獨特簡單的心窩、肚臍判別法,秒辨自我體質,   讓你不再人云亦云、誤信一味藥方用遍所有人。   本書從春到冬、幼到長、病到癌三面向,解析現代人體質偏差的偽健康,   力行「藥不用貴,有用則靈」理念,若能用常見的藥材,絕不用昂貴稀品,   發揮最在地的土地公精神,如厝邊好醫師般親臨看診,   詳述各種體質症狀與調養法,真正暢通身體的氣、血、水,   打造一套屬於自己的身心養生模式。   進補吃藥,症狀都不見好轉,反而越來越糟?   養生方法錯了,吃仙丹也無效   ●買有機、吃生機,為什麼還是得癌症?   ●為什麼姐妹一起喝轉骨湯,姐姐變得高瘦美,妹妹卻落得黑肥短?   ●人家都說牛樟可以抗癌、治過敏,為什麼我吃了病情卻加重?   ●癌症吃錯營養品,就像體弱的人練舉重?   ●努力好久還是沒有懷孕,原來治不孕也要先看體質?   ●運動健美男一喝水就吐,喝水也要看時機?   ●每天喝很多杯精力湯,肚子嘰哩咕嚕,一天跑3、4廁所,但大便量很少,這是在排毒嗎?   ●中醫如何緩解失智症?   ●冬至做對一件事,身體進步一整年   ●從高齡95歲阿嬤身上,一窺長壽養生之道 誠摯推薦(依姓氏筆畫排列)   中華民國中醫師公會全國聯合會理事長何永成   花蓮慈濟醫學中心院長林欣榮   中國醫藥大學講座教授林昭庚   台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長酗今傜n  台中惟真中醫診所院長連建廷

健康人生

呼吸原力

誰偷走了你的專注力?

如果不是那一次檢查,我已不在人世

如果還有明天

劉博仁不藏私的健腦祕密

汗水的奧祕

時尚老人

回家的路 是這樣走的(十週年紀念版)

如果有一天,我們說再見(新版)

高效率癌症照顧心法

香藥草實證寶典

免除疫病

重新愛上另一半

親愛的,你不孤單

解鎖無齡

君臣佐使

明日的記憶,靠今天的練習【暢銷新版】

情緒發炎

親子共學的冥想指引

致中和(暢銷兩萬本全新改版)

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楊世敏 作者作品表

致中和(暢銷兩萬本全新改版)

祛濕寒百病消,調養即治療

補對體質,更養生

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