銀髮族養生氣功 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

銀髮族養生氣功

作者:	徐華佗
系列:	健康養生
書城編號:	1224827

售價: $100.00

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出版社:	鼎茂
出版日期:	2016/08
ISBN:	9789869305808

商品簡介

　　本書中的左k對各種疾病的預防，有相當顯著地效果。但老年人的健康狀況個別差異頗大，且各種疾病之病理機制非常複雜。練習時，身體宜放鬆，依每個人的健康狀況適度練央A不要勉強。若中老年人罹患相關疾病，需在醫生或資深氣弗郇m指導下練習，以免發生危險。　　銀髮族的健康是國人的重要資產－－　　一、如何出動腸道粘膜的人體最大淋巴免疫大軍。　　二、一條失落的連接大腦與胸部之淋巴腺拼圖，探索老年失智症及帕金森氏症解決之道。　　三、鍛煉小腿肚—人類的第二顆心臟。　　四、鍛煉深層肌肉及核心肌群，防治老年人的骨質疏鬆與髖關節骨折。　　五、從「大腦下視丘—腦下垂體—腎上腺」壓力主軸，胃腸道及肝腎弁遄A防治老年憂鬱症。　　六、鍛煉大腿股四頭肌及人體第一長壽穴（足三里），防治老年人的退化性關節炎。

健康養生