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五感防失智:日本醫學博士用42個生活小動作 改善健忘、預防失智
作者: 浦上克哉 
出版社: 天下生活
出版日期: 2016/08/31
ISBN-10: 9570388854
ISBN-13: 9789570388855
書城編號: 1224875
 

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簡介
出門才發現忘了帶手機,突然想不起要做什麼事,
見到老朋友卻叫不出名字,到底是健忘,還是失智?
日本醫學博士浦上克哉用42個日常五感小動作,
教你活用視、聽、味、觸、嗅覺,改善健忘,預防失智!
  記憶不是用文字儲存,而是感覺!
  活絡五感力,就能改善健忘、預防失智
  聞到飯菜香,想起媽媽的拿手菜;聽見下雨聲,想起濕冷的冬天……
  說起往事,釵h人用「看到、聽到、聞到、吃到、感到」來形容,
  因為記憶是感覺器官刺激大腦而成!
  多練習感官動作,就能活絡大腦、強化記憶 ,
  健忘、失智自然不會找上門!

  現在就開始!隨時隨地可練習!
  別讓老化的健忘,變成失智的遺忘!
  日本失智症預防協會理事長、投入失智研究近三十年的醫學博士浦上克哉,
  根據五感統合的研究,活用眼、耳、舌、鼻、皮膚,
  從生活的各種情境,設計隨時可做的遊戲,
  不管是化妝、發簡訊、做菜、唱歌、數鈔票、折衣服……
  這些簡單動作統統都能鍛鍊大腦,儲藏明日的記憶。

  ●趣味圖解,秒懂五感健腦的艱深原理
  ●生活情境設計,不費力就能持之以恆
  ●難度適中的遊戲練習,成就感激增
  ●自己就可練習,兩個人互動更溫馨
  ●實用失智症資訊,照護更上手

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  賴德仁(台灣精神醫學會理事長、台灣失智症協會理事長)
  湯麗玉(台灣失智症協會祕書長)
  王乃弘(弘道老人福利基金會董事長、光田綜合醫院院長)
  周貞利(台灣失智症協會家屬聯誼會會長)
 


 

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不僅如此,生活習慣病也是罹患失智症的高風險因子之一。
重新審視飲食生活,均衡攝取能夠預防失智症的營養成分,
常保腦部青春,對抗老化,改善生活習

評分 尚未有...

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