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為何上班這麼累?其實是你心累:心理學家的職場觀察
作者: 許皓宜 
出版社: 商業周刊
商業周刊
系列: 生命樹
出版日期: 2016/08
頁數: 224
ISBN-10: 9869340555
ISBN-13: 9789869340557
書城編號: 1225140
 

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簡介
誰說上班,只能談激勵、講生存、磨工作? 丟下所有勵志書,這一次從心理學看懂職場關係。

  誰說職場是理性的?壓力來自「工作」,還是「人」?   為什麼不敢競爭、沒辦法做自己?   工作沒FU、熱情不再,是對工作不滿,還是對自己不滿?   我們在職場上遇到的問題,大多肇因於無法理解自己情感的問題。─陬q宜   最會「用關係說故事」的陬q宜博士,繼親子與愛情關係的動人描述後,   這次娓娓道出幽微難解的職場關係心理學,   為你開解愛與競爭不斷迴旋的職場人生戲碼。   人累了可以休息睡覺,如果是心累了呢?   「為何工作這麼累?其實不是工作本身的問題,而是我們的心『迷路』了的問題。」陬q宜一語道破。為了工作、為了賺錢「疲於奔命」的同時,我們的心靈早已經被塞得滿滿。有時候,我們感到腰骨痠痛、提不起勁、失眠、容易發怒或感傷,動不動就想去找人推拿、抓龍……但是,這些都只能暫時舒緩「身體不適」的症狀。   心理學家陬q宜寫給「心累」的上班族,誠實與自己對話。   職場問題都是別人的問題嗎?「我說的從來不是別人,是自己。」陬q宜提醒,因為我們很少去思考:或野u要面對壓在心底的「龐然大物」,很多不適感自然不藥而癒。   是覺醒的時刻了!人在職場中,讓心漸漸甦醒。也期待有一天,我們在任何工作崗位上,都那麼自在自由。 本書特色   1.最專業:從心理學看懂職場關係   「用關係說故事」的諮商心理師陬q宜,在探討親子、父母、人際、愛情關係後,從心理學角度,深入淺出寫給工作人最專業的職場關係建議。   2.最療癒:職場書不再只有工具書   為了業績、為了成央A上班族努力加強自己各種能力,卻忘了好好照顧內心,透過這本書好好跟自己對話,療癒自己。 名人推薦   ★謝文憲職場專欄作家、廣播主持人   ★呂亮震工商心理學博士、織蝔t統設計執行長──好評推薦   寫作之於我,是喜歡;之於皓宜,是狂熱與喜愛,她就是能比我更直指人心。   苦悶的上班族們,本書帶領大家從心出發、正視自己,找回工作的初心與快樂的能量!─謝文憲/職場專欄作家、廣播主持人    熟悉的職場情境透過諮商心理師細膩的觀察,深入淺出的道出其背後深層的心理原理。無論您是職場的菜鳥或是老兵 本可以讓您開啟心靈英雄之旅的好書。─呂亮震/工商心理學博士、織蝔t統設計執行長

 


 

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