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親愛的,其實那不是愛
作者: 蘇絢慧 
出版社: 寶瓶文化
寶瓶文化
出版日期: 2016/09
頁數: 304
ISBN-10: 986406066X
ISBN-13: 9789864060665
書城編號: 1226931
 

原價: HK$107.00
現售: HK$101.65 節省: HK$5.35
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簡介
謝謝你曾經為我生命帶來的一切。
謝謝我自己,選擇在這裡放手,繼續前進。
  ●12種偽愛關係檢測,認清不愛你的人。
  ●12項離愛醒悟練習,學會好好分手。
  ●12步為愛深層療癒,迎接心的重生。

  隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句,伴你向幸福啟程!  
  
  親愛的,請想起你自己,
  想起你自己的耗損、苦痛、硬撐及矛盾,
  也想起了──你真正渴望的,是愛。
  
  感情的挫折,並不能終結你成為一個勇敢去愛的人。
  你的生命,會因為懂得如何離開,
  而真正的往屬於你的前方邁進。
  ──蘇絢慧
  
  ●你不敢承認「那不是愛」,而其實只剩習慣和依賴?………>逃避型關係
  ●在這段關係中,你一直在委屈自己,討好對方?………>好女人型關係
  ●你要求自己「必須」堅強,維繫感情全是你的責任?………>照顧型關係
  ●他最愛「自己」,你永遠得不到他平等的關注和肯定?………>主角型關係
  ●雖然他就在你身邊,你卻感受不到他對你的在乎?………>空洞型關係
  
  這些「偽愛關係」,你是否似曾相識?

  你傾盡一切去愛,卻也一再受傷害,那不斷的錯待和失望使你離幸福越來越遠。在「你以為」的愛裡,只剩下抑鬱、哀傷、憤恨,還有無止境的困惑,壓得你好痛好痛。

  但你始終難以開口提分手。主動離開的人,彷彿成了關係的劊子手……

  親愛的,不是這樣的。

  愛到讓你失去自我的感情,既不健康、也不真實,那只是經不起考驗的虛假連結。

  透過12種常見的偽愛類型分析,蘇絢慧一步一步的引導我們誠實面對自己,從認清所處關係開始,進而付諸行動,學會堅定的放手,更以無盡的理解伴我們迎向下一段真切的幸福。

  讓我們把那個「可愛」的自己,重新找回來。    

  ◎認清、放手、重生,蘇絢慧伴你走向愛!
  ◎隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句。

  ◎本書不但撫慰,而且實用:
  .【Part1令人受苦的偽愛關係】每一種偽愛類型分析的最後都附有一個「偽愛關係檢測」,運用5個是非題、4個問答題,測驗自己:「對於關係,是真實交流的愛?還是習慣性的依賴?」
  .【Part2我該如何真實面對?】每一項放手學習,都伴隨著一個「離愛醒悟練習」,引導你學會好好分手。
  .【Part3我如何療傷?又如何能真實去愛?】本篇的每一章,都將陪著你一步一步的療傷、止痛,而後學會為自己,真正的重新啟程。  
  
  對於處於偽愛關係中的你,絢慧老師贈予你的「自我心理增強」心語:
  
  ◎【逃避型關係】
  關係的意義,是心與心的連結及靠近。
  愛早已空洞的關係,剩下的將是耗損,直到走至垂死臨終。
  
  ◎【好女人型關係】
  你,不等同於所背負的角色;親密關係,也不該是兩個戴著角色面具的人的合夥。
  用角色定義自己,也用角色框架對方,勢必會讓關係只剩相互的要求及指責。
  
  ◎【照顧型關係】
  照顧者,是源自於在原生家庭學得的角色及責任,也是習慣維繫關係的方法。
  但建立親密關係時,若還是以照顧者自居,以堅毅形象來承擔另一人的生命責任,則兩人的生命課題必然混淆,雙方的個體界線也將混亂,從而產生情緒混淆(分不清楚什麼是我的、什麼是對方的),在關係裡,兩人皆無法得到滋養性的成長。除了自認無法卸下照顧責任外,在關係中,也很難真正經歷到親密感和安心感。
 


 

敬那些痛著的心:蘇絢慧的暖心放映時光

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蘇絢慧 作者作品表

  • 找回愛與尊重的自尊課:擁有安穩的自尊,安心成為自己,在關係裡自由自在
  • 可惡的他人和可憐的自己:即時療癒人際關係的痛與情感內傷
  • 完美情人不存在:從愛戀關係的內在陰影和心理投射中覺醒,破除愛情幻覺
  • 入夜,擁抱你:安撫黑暗中孤獨的自己
  • 敬那些痛著的心:蘇絢慧的暖心放映時光
  • 親愛的,其實那不是愛
  • 你過的,是誰的人生?:如實長出生命力量的5種鍛鍊
  • 七天自我心理學,找回原本美好的你
  • 為什麼不愛我
  • 死亡如此靠近(新修版)
  • 其實你沒有學會愛自己
  • 其實我們都受傷了
  • 愛,一直都在(圖文書)
  • 當傷痛來臨
  • 因愛誕生
  • 於是,我可以說再見
  • 喪慟夢
  • 生命河流
  • 這人生
  • 請容許我悲傷

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