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按穴位消病痛(暢銷新版):極簡超圖解•一看就懂的養生王道
作者: 養沛文化,  
出版社: 養沛文化館
系列: SMART LIVING養身健康觀
出版日期: 2016/10
頁數: 128
ISBN-10: 9865665379
ISBN-13: 9789865665371
書城編號: 1230780
 

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簡介
按一按,揉一揉, 舒展身體細胞,喚醒生命能量

  日常生活中,有幾個常用穴位,你一定要清楚!勤按穴道,可以幫助緩解諸多不適,例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等。尤其對女性而言,不論是減重塑身,抑或是緩解更年期不適、生理期疼痛,穴位按壓一直是個不退流行的好方法。   按摩穴位是極天然、極有效的養生之道,身體不適時,與其不斷依賴藥物,不如一起認識幾個常見的穴位,以安全、輕鬆、無負擔的方式寶貝自己的身體,體驗穴道按摩的神奇好處!   ◎感冒流行的時候,最怕被感染。   →你知道平時多按按手的哪一個部位,可以增強免疫力嗎?   ◎爬山、健行對身體很好,但是最怕「鐵腿」不舒服。   →你知道按哪個穴位,可以幫助自己消除足部疲勞、緩解疼痛嗎?   ◎「五十肩」不再只是家庭主婦的專利,低頭族、電腦族一定要注意!   →隨手按壓穴位,輕鬆跟「滑鼠手」說byebye,繼續保持戰鬥力!   ◎「牙疼不是病,疼起來要人命。」   「消炎藥」吃多了真的好嗎?試試穴道按壓,疼痛OUT! 本書特色   •一穴一圖,清楚標出穴位,一看就懂。   •精要實用,居家、旅行皆適宜,可即時操作。   •專業中醫師審定,安心可靠。

評分 尚未有...
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