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全彩圖解高尿酸血症&痛風保健事典(暢銷增訂版)
作者: 細谷龍男, 審定謝松州 
譯者: 王薇婷
出版社: 原水文化
原水文化
出版日期: 2016/11
頁數: 168
尺寸: 14.8x21
ISBN-10: 9869369251
ISBN-13: 9789869369251
書城編號: 1232755
 

原價: HK$117.00 現售: HK$111.15 節省: HK$5.85
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簡介
全彩圖解!一看就懂的保健事典!
痛風&高尿酸血症族群最實用的保命書!

控制尿酸、預防劇烈疼痛,從改善飲食與生活習慣做起!
.多攝取水分、控制飲酒量、留心食物裡的普林體,注意營養均衡與熱量攝取。
.將運動融入到生活中,並養成做適度有氧運動的習慣,如健走、游泳等。
.聊天、散步、養寵物或植物、親近大自然等,找到適合自己紓壓方法。
.每天記錄身體狀況及飲食習慣,不痛時也要服藥,以免尿酸值飆升。

第1章高尿酸血症、痛風到底是什麽病?   
高尿酸血症、痛風是生活習慣病╱容易罹患高尿酸血症、痛風的人
第2章無法察覺其惡化的高尿酸血症
何謂高尿酸血症╱元凶是尿酸╱尿酸值上升的原因╱造成尿酸值上升的疾病與藥物╱高尿酸血症的併發症
第3章突如其來的劇痛!痛風的真面目!  
痛風到底是什麽病?╱痛風的症狀╱發作時該如何因應╱容易與痛風混淆的疾病
第4章高尿酸血症、痛風的診斷與治療
高尿酸血症的診斷與治療方式╱發作時立即就醫!╱痛風的診斷基準╱治療前的詳細檢查╱痛風的治療是一輩子的╱治療時所使用的藥物╱使用痛風藥的時間點與注意事項╱避免復發的日常準備
第5章 治療高尿酸血症.痛風的關鍵就是「改變生活習慣」
第一步就是重新檢視自己的生活習慣╱飲食療法很重要╱運動防發胖╱認真找出紓壓對策╱自我管理是避免復發的關鍵

本書特色
新增索引及用語解說,隨時查找閱讀更容易!
增訂高尿酸血症的篇幅及痛風&高尿酸血症最新保健知識!
全新插畫圖解,內容說明更淺顯易懂!

前言
控制尿酸,預防痛風與危險的併發症!
細谷龍男

  日本過去將痛風這罕見疾病視為「有錢人的奢侈病」。但隨著日本人飲食生活的歐美化,痛風早已是每個人都可能罹患的一般疾病。導致痛風的基本條件之一,就是名為「高尿酸血症」的疾病。日常生活習慣的改變,造成高尿酸血症的患者人數急速增加。此影響也延續至今,據統計近年的高尿酸血症患者人數已突破千萬。
(譯註:根據國家衛生研究院的調查顯示,台灣的痛風患者多達50萬人,若再加計未發病,但卻有高尿酸血症的潛在危險族群,人數超過100萬人之多。)

  過去也多將高尿酸血症定義視為痛風的病因。單純只是尿酸值偏高的話,確實沒什麽顯著的自覺症狀。不過,發作時常伴隨劇烈疼痛的痛風,卻是任誰都會感到害怕,想敬而遠之的疾病。但即使痛風不至於致人於死地。高尿酸血症真正恐怖的地方就在於若放任尿酸值飆高,不知不覺中就會引發慢性腎臟病或大腦、心血管疾病等危及性命的嚴重併發症。

  近年的各項研究也顯示高尿酸血症與肥胖、代謝症候群的關係密不可分。我們不能像過去一樣單純只將高尿酸血症視為痛風的病因,今後要在代謝症候群等各種生活習慣病的整體架構下,來思考其預防與治療的重要性。

  為了不讓高尿酸血症引起的恐怖併發症奪去了充實的人生與寶貴的生命,我們必須以正確的方式來控制尿酸值。最有效的治療方法,首推「改變生活習慣」與「藥物治療」。另外,也必須謹記這些控制尿酸值的相關治療是一輩子的。持續適切的治療,就不必為痛風所苦,也不用害怕因併發症而失去寶貴生命,就此過著與一般人無異的健康生活。
  本書的主題為高尿酸血症與痛風,重點會擺在高尿酸血症上。以淺顯易懂的方式,從發病原因到最新的藥物治療,以及如何改變日常生活習慣等方向來解說。無論是正為痛風所苦,或是健檢時發現尿酸過高的人都可以閱讀本書,希望本書可以協助您有效預防痛風與相關併發症。

目錄
第1章
高尿酸血症、痛風,到底是什麽病?

高尿酸血症.痛風是生活習...
 


 

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