40歲起,飲食一定要改變:避免身體糖化的食物配對圖解
 
作者: 濟陽高穗 
出版社: 如何
系列: HAPPY BODY
出版日期: 2016/12
頁數: 128
ISBN-10: 9861364757
ISBN-13: 9789861364759
書城編號: 1234864
 

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內容簡介
 
人生是一壑@徽祪n而成的,即刻改變飲食,就能改變未來!
癌症食療痊癒名醫教你,未病前先改變飲食防範未然
30種食物搭配吃,看圖即知如何預防三高、美膚、存骨本、抗氧化!
每一種食物每週吃2~3次,均衡營養,可溫暖身體、潔淨腸道,維護最佳免疫力!


  40歲以後的身體,啟動能量的機制大不同,
  飲食方法不改,各種病痛將接踵而至。

  ◎濟陽式飲食習慣有效去除使你發胖、疲勞、健康崩壞五大害:糖化、鹽害、冰冷、腸道汙染、體內毒素

  ◎30種食物,不同的組合,可達到各種幼纂G
  「鮭魚+青花菜」→打造年輕體態最佳組合!
  「蘋果+蜂蜜」→提升免疫力,身體有活力!
  「白蘿蔔+牛肉」→消化好,自然不易發胖!
  「高麗菜+葡萄柚」→忙碌緊張時必備胃藥!
  「胡蘿蔔+牛蒡」→淨化血液的逆齡營養素!
  「香菇+昆布」→促進鈣吸收,有效存骨本!
  「馬鈴薯+雞肉」→糖尿病、癌症風險減半!

  絕對是「40歲以後身體後盾」的最佳飲食法!

此叢書 HAPPY BODY 書目

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道:大宗師(中英對照)
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就算明天將說再見,也要給今天的花澆水
40歲起,飲食一定要改變:避免身體糖化的食物配對圖解
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濟陽高穗 作者作品表

40歲起,飲食一定要改變:避免身體糖化的食物配對圖解
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