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40歲起,飲食一定要改變:避免身體糖化的食物配對圖解
作者: 濟陽高穗 
出版社: 如何
如何
系列: HAPPY BODY
出版日期: 2016/12
頁數: 128
ISBN-10: 9861364757
ISBN-13: 9789861364759
書城編號: 1234864
 

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簡介
人生是一壑@徽祪n而成的,即刻改變飲食,就能改變未來!
癌症食療痊癒名醫教你,未病前先改變飲食防範未然
30種食物搭配吃,看圖即知如何預防三高、美膚、存骨本、抗氧化!
每一種食物每週吃2~3次,均衡營養,可溫暖身體、潔淨腸道,維護最佳免疫力!


  40歲以後的身體,啟動能量的機制大不同,
  飲食方法不改,各種病痛將接踵而至。

  ◎濟陽式飲食習慣有效去除使你發胖、疲勞、健康崩壞五大害:糖化、鹽害、冰冷、腸道汙染、體內毒素

  ◎30種食物,不同的組合,可達到各種幼纂G
  「鮭魚+青花菜」→打造年輕體態最佳組合!
  「蘋果+蜂蜜」→提升免疫力,身體有活力!
  「白蘿蔔+牛肉」→消化好,自然不易發胖!
  「高麗菜+葡萄柚」→忙碌緊張時必備胃藥!
  「胡蘿蔔+牛蒡」→淨化血液的逆齡營養素!
  「香菇+昆布」→促進鈣吸收,有效存骨本!
  「馬鈴薯+雞肉」→糖尿病、癌症風險減半!

  絕對是「40歲以後身體後盾」的最佳飲食法!

評分 尚未有...
此叢書 HAPPY BODY 書目

  • 奇蹟!3天瘦小腹:4萬人肯定,不適都消失,身體更精實!
  • 顧好下肢筋膜,全身痠痛out!:鐵人醫師最想告訴你的復健眉角
  • 街頭健身:倒三角、胸大肌、人魚線•勇氣自信一練上身
  • 羽健身:小資女變小隻女!輕肌力訓練讓你一瘦到位
  • 30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦
  • 失眠勿擾:用對方法,找對醫師,從此遠離安眠藥
  • 就算明天將說再見,也要給今天的花澆水
  • 再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ∼的劈腿,享受身心柔軟的神奇伸展法
  • 道:大宗師(中英對照)
  • 40歲起,飲食一定要改變:避免身體糖化的食物配對圖解
  • 憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖?:1500位營養師推薦,上班族最強的體態重置法
  • 【超圖解】慢卡路里讓你瘦:為什麼有人喝水就會胖,有人怎麼吃都胖不了?
  • 茵茵的ㄦ字腰扭扭操:1次5分鐘,曲線、瘦身一次到位(附贈示範DVD)
  • 抗炎體質這樣吃!台大醫師教你喚醒身體的自癒力
  • 鬆肩頸,斷開百病源:疏通全身能量的肩頸釋壓操(60分鐘示範DVD)
  • TABATA之父揭開瞬間燃脂的秘密
  • 6歲前,關閉孩子的過敏基因:中醫兒科名醫的獨門秘訣
  • 自己種出療癒力!:我的家庭藥用菜園
  • 史上最強翹臀深蹲操!練下半身等於瘦全身
  • 養心治本:長庚中西醫聯手教你,連哈佛、梅約都讚嘆的太極養心操與心血管食療保健(附太極養心功法DVD)

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  • 濟陽高穗 作者作品表

  • 40歲起,飲食一定要改變:避免身體糖化的食物配對圖解
  • 吃對食物癌細胞不上身
  • 濟陽式癌症飲食法【全新修訂版】
  • 濟陽式7天有感!不發胖、不生病的飲食法!-跟著日本抗癌權威這樣吃,讓身體變年輕,告別慢性病!
  • 吃這些食物癌細胞就會消失
  • 濟陽醫師脫離癌症體質飲食療法:阻斷癌芽,養成自癒力,天天清除癌細胞
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  • 日本癌末權威醫師的奇蹟康復飲食療法--15個奇蹟的見證
  • 奇蹟抗癌力!吃對了就能活下來
  • 天天蔬果汁,癌症不上身
  • 濟陽式癌症飲食法
  • 這樣做,讓癌症消失:日本外科名醫的飲食合併療法
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