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實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法
作者: 力歐•安加特Leo Angart 
譯者: 徐?功
出版社: 商周
商周
出版日期: 2017/01
頁數: 136
尺寸: 14.8x21
ISBN-10: 9864771477
ISBN-13: 9789864771479
書城編號: 1236998
 

原價: HK$120.00 現售: HK$114 節省: HK$6
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簡介
不戴眼鏡就什麼都看不到的重度老花眼都能改善!
誰說上了年紀,老花便是不可逆的?
透過簡單練習,你仍能重拾裸視嬝牧滲鄐O。

•配戴眼鏡是處理老花眼問題的最佳方案?
→眼鏡欠缺彈性,你的視力將持續被迫惡化!
•現成的老花眼鏡僅為嬝玟]計。
→戴著老花眼鏡使用電腦,實際上是在折磨眼睛!
•眼鏡通常在最不適當的時刻弄髒、刮傷或破裂。
→藉由簡單的眼球運動全面去除對眼鏡的依賴!

隨書附30分鐘教學DVD
力歐老師親自示範解說

透過本書及DVD,讓你具備更多對個人特定視力狀態的資訊,
以及如何練習才能得到具體成效的實用步驟。

眼睛的聚焦如同身體其他部位,是透過肌肉運作的力量達成。肌肉的力量與彈性皆可被改善及訓練。本書就是要教導你如何操作以改善視力。

本書特色
?嬝炊p字練習→讓你的眼睛更加靈活。
?弱視嬝直m習→開發近點和遠點之間聚焦的靈活性。
?繩結練習→培養完美的會聚力。
?圓圈練習→訓練中央眼肌與聚焦肌肉的合作。
?會聚練習→讓視覺系統建立強壯的調節能力。
?讓能量流轉→十個中式穴道指壓法,促進眼部和頭部的能量流通。
?另提供四種練習表供列印使用,讓你隨時隨地都能做練習。
?30分鐘教學DVD,如同Leo老師親臨教學,幫助你獲得眼睛需要的清晰度及心理上的激勵感。

專業推薦
林克亮 博士│中山醫學大學視光系創系系主任•台灣眼視光學會前理事長
賴裕源 博士│美國認證視光科醫師•元培醫事科技大學視光系副教授•台灣眼視光學會理事

各界推薦
本書將與你分享配鏡師不會告訴你的事!力歐•安加特是位激勵人心的作家及講師,這三十年以來,我的視力度數不增反減。力歐成它a激勵了我,讓我懂得珍惜眼睛,並天天從事視力訓練,其結果也好的嚇人。正如同我過往的認知──每件事情都真真切切的有個自然的解答!
珍妮•李•葛瑞絲 Janey Lee Grace,《不完美但自然的女人》作者

本書提供一個契機,讓你得以重拾裸視嬝牧獐祧魽C起初,我以為這是個超乎想像的念頭,但本書清晰明確地提供了諸多佐證,來支持以上的訴求。它揭穿了釵h與視力攸關且誤導眾人信以為真,但卻是似是而非的論調。
隨書附上了DVD,這是僅次於親身蒞臨工作坊,參與課程的次佳選項。雖然視力訓練的動作非常容易操作,但效果卻很好。書本和DVD讓你具備更多對個人特定視力狀態的資訊,以及如何練習才能成效的實用步驟。
只要你能敞開心房,不帶任何批判的立場(也就是,自問要如何不做雷射手術仍然能夠改善視力)來練習,那我可以向你保證,你一定能夠享受視力訓練帶來的好處。
我極力將本書推薦給任何人。
安東尼•巴瑞特 Anthony Barrett,Sleepora公司共同創辦人

視力訓練是個重要議題,也是一項少數人能夠駕馭的核心能力,有釵h重量級科學研究可以作為它的後盾。於此同時,我們社會也飽受「惡視力」肆虐之苦。
力歐•安加特從事極為重要且卓越的工作,聲名遠播,他向世人傳播視力訓練的知識和關於眼睛的哲學。為了提高視力,我們其實可以做更多的努力,此一知識的確具有高度的價值!
力歐在書中明確分享了如何恢復視力的方法,即使你已年過四十,隨時需要老花眼鏡,仍然十分受用。伴隨著協助性的影片及書籍,你可以獲得眼睛所需要的清晰度及心理上的激勵感。單單此書就已經對人類是個重大的貢獻,並應該被高度推崇。
安瑪莉•納思勞德 Ann-Marie Näslund,瑞典Naturlig Syn創辦人兼執行長

目錄:
各界推薦
謝辭

1簡介
2一位視力訓練的先驅──威廉•貝茲醫師
3一段療癒老花眼的旅程
4何謂老花眼?
5老花...
評分 尚未有...

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