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每天早上來一杯!142道高纖高蔬果汁:淨化、燃脂,瘦身無負擔!
作者: 李馥 
出版社: 樂友文化
系列: 營養滿分
出版日期: 2016/12
頁數: 224
ISBN-10: 9869365744
ISBN-13: 9789869365741
書城編號: 1237269
 

原價: HK$100.00
現售: HK$95 節省: HK$5
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簡介
想瘦?卻不知從何下手?
每天早上來杯蔬果汁吧!
只要短短十分鐘,輕鬆帶著上班去
讓你快速瘦身不是夢!


  一杯簡單的蔬果汁,就可以幫助您提高胃腸道的消化能力,達到健康助消化的完美幼纂C

  五顏六色的水果、新鮮可口的蔬菜,是我們日常生活中必不可缺的營養來源。它們那豔麗的色彩、繽紛的香氣,無時無刻不對我們伸出“誘惑”的雙手,希望人們投入它們的懷抱。

  營養美味蔬果汁的製作過程,既簡單又方便,無論是在家裡亦或是在辦公室,只需花上短短的幾分鐘,就可以輕輕鬆鬆製作完成一杯既營養又美味的新鮮蔬果汁,為你的健康生活增添無限活力。

  從現在開始,讓我們一起來進入一個充滿神奇的蔬果汁的世界,為我們的健康生活尋找它的完美拍檔,讓你也成為真正的營養美食專家。

本書特色

  ★多多健康!蔬果汁瘦身秘密大公開
  什麼是「」?蔬果汁中幫助燃燒脂肪最重要的成份就是!要輕鬆減重必先好好認識它!

  ★多樣變化!百種蔬果汁教你輕鬆做!
  蘋果、鳳梨、香蕉,甚至是你意想不到的芹菜、蒜汁、甘藍、白蘿蔔……等等,都能組合搭配成各種鮮美營養的果汁。

  ★挑選好食材,瘦身so easy!
  教你如何針對時間點、身體狀況選擇適合的食材調配蔬果汁,才能達到高效瘦身!

  ★QR Code掃一掃,影音食譜輕鬆學!
  每篇食譜都附有影音教學,讓你邊看邊學、簡單上手!

評分 尚未有...
此叢書 營養滿分 書目

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  • 開啟一天活力的184杯濃純香豆漿:0添加、無負擔,DIY最天然的輕斷食飲品!
  • 126道親子料理同食煮!寶寶營養料理+大人好吃餐點,一次搞定!
  • 每天早上來一杯!142道高纖高蔬果汁:淨化、燃脂,瘦身無負擔!
  • 失素列車:檢測身體訊息,補充維生素和鈣質,讓你每天水噹噹
  • 整個家就是日常健身房!坐著、趴著、躺著,教你怎麼輕鬆瘦!
  • 最實用的本草綱目:養生保健、對症食療一本通
  • 7天有感瘦!:100種蔬果汁的輕斷食減肥法
  • 享用141道天然食材的好料理,這樣吃就對了:無添加成份的養生餐,讓你的體內做好環保,為健康精打細算,享受安心美味!
  • 跟著婆婆媽媽去市場學買菜、學做飯
  • 醬滷最有味!:184道經典必吃滷味料理,這樣配好下飯
  • 風靡日本的82杯零失敗低卡杯料理:低熱量、美味營養分析,既健康又省時,讓你一杯就愛上!
  • 184杯濃•純•香豆漿:一天一杯美容養生、對症調養輕鬆喝,讓你健康享瘦一身輕!
  • 風靡日本的強化體質64種手作罐沙拉:針對自己的身體狀況,將美味與健康結合一起,做出屬於你的料理!
  • 流行歐日的139罐手釀蔬果酵素:不增加身體負擔,讓你吃的安心又健康
  • 風靡日本的72道燜燒罐養生料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定!
  • 風靡日本的93道低醣料理:吃的美味又健康,三高不再來!
  • 風靡世界的143道魔法椰子油料理:改善大腦退化、抗老化,讓你越來越年輕
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