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大字版 穴道淋巴自癒地標:常用穴道,複數療效!記住幾個常用的就好
作者: 帶津良一 
出版社: 瑞昇
系列: 健康smile
出版日期: 2017/01
頁數: 192
ISBN-10: 9864011383
ISBN-13: 9789864011384
書城編號: 1237966
 

原價: HK$127.00
現售: HK$120.65 節省: HK$6.35
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簡介
想要壓按穴道,舒緩疲勞和不適症狀
但是人體穴位好多太複雜,老是記不住……?

不用煩惱了!只要記住好按、常用的就好!


  穴道遍布於人體各處,依照症狀的不同來適度刺激穴道,讓經絡上的氣能夠順暢循環,便能改善疼痛與身體不適的問題。然而,穴位這麼多,對應的症狀也都不盡相同,要將它們通通記下來並不是一件簡單的事。
 
  本書的作者,分別是推動於西方醫學中融入中醫療法的醫學博士,以及具備多年臨床經驗的資深中醫•針灸師。

  為推廣穴道指壓與淋巴按摩的保健方法,兩人合力以「高效果、好按壓、容易找」為基準,嚴選出單憑自己就可以按壓到的常用穴位。多數穴道同時兼具數個療效,書中也有一併紀錄下來,只要記住幾個好用的多效穴道,就能隨時按壓、輕鬆消除各種不適!

  再加上書中所介紹到的「全身淋巴」與「足底反射區」的按摩,就能達到最佳日常自我保健。書末超值收錄「短短5分鐘,身體變輕鬆!穴道•淋巴健身操」真人示範。

  按一按、動一動,高效果、不費力,一起常保身心健康吧!

本書特色

  ◆真人示範&圖文對照。大開本、大字體,標示清楚易尋找!

  ◆醫師嚴格篩選:一穴多效,常用穴道大匯集!
  只要記住書中所介紹到的,兼具舒緩數個療效的常用穴道,就能簡單地舒緩症狀。

  ◆收錄「足底反射區圖」與按摩方法,足底按摩、健康自癒不求人!
  足底每天承受體重,過度的壓力會使足底漸趨僵硬。透過刺激人體各器官所代表的區域,不僅能緩和各器官的不適症狀,也能藉此促進末梢血液循環!

  ◆收錄「淋巴分布圖+促進淋巴流動的按摩方法」,提升免疫、消水腫!
  淋巴按摩非常簡單,是每個人都可以簡單做到的日常護理。本書除了有全身淋巴分布示意圖之外,還真人示範淋巴按摩的方法與要點。搭配穴道指壓一起,就能讓在舒緩不適症狀的同時,促進淋巴循環提升免疫力,排除多餘水分、老舊廢物和疲勞物質!

評分 尚未有...
此叢書 健康smile 書目

  • 恐怖的胃酸疾病療癒聖經:以酸治酸──90%胃食道逆流的人都胃酸不足!
  • 這樣吃,全身疼痛都消失:暢通氣血、平衡荷爾蒙、改善代謝力、抗發炎,三週吃出抗痛力(暢銷珍藏版)
  • 大字版 穴道淋巴自癒地標:常用穴道,複數療效!記住幾個常用的就好
  • 救命大清腸:「整體健康之父」人體排毒淨化療法,徹底清除百病的根源
  • 眼球運動視力鍛鍊
  • 效果驚人!疾病調校聖經+效果驚人!90%的疾病都能逆轉.全食物救命奇蹟(收縮套書,加贈「克莉絲全食物救命飲食隨身Tip卡」,共8款)
  • 救命聖經.葛森療法+效果驚人!疾病調校聖經(收縮套書)
  • 一週見效輕•美•食:50大精瘦美食物的身體清理魔法
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  • 不想生病就搞定自律神經
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  • 救命聖經.葛森療法:史上第一個成功的癌症療法,那些醫生救不了或放棄的人,其實還有機會活下來!
  • 糖尿病有救了:完全逆轉!這樣做效果驚人
  • 一生都受用的大腦救命手冊:100招獨家護腦祕訣,走出折磨人的情緒問題和異常行為
  • 健康瘦的7堂必修課:醫學證明,瘦很簡單!
  • 帶津良一 作者作品表

  • 不養生訓:喝酒、不忌口、談戀愛!過得快樂,才是人生!
  • 大字版 穴道淋巴自癒地標:常用穴道,複數療效!記住幾個常用的就好
  • 克服癌症調和道呼吸法
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