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太極鼓盪勁
作者: 莊金聰 
出版社: 大展
系列: 養生保健
出版日期: 2017/02
頁數: 222
ISBN-10: 9863461474
ISBN-13: 9789863461470
書城編號: 1239335
 

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簡介
  太極拳的用意不用力,以及練到意到、氣到,接及神明的奶牷A不是一蹴可幾。太極拳是一種極為奇特的武術,跟一般武術不同,所有的武術運動,都是在練力,練肌肉,以及達到強壯體魄,促進健康為宗旨,而太極拳卻反其道行,捨棄拙力卸掉,而且要卸的一乾二淨,這就是太極拳為什麼這麼難練的原因。

  練太極拳應注意的地方如下,供讀者參考檢驗:
  1. 打拳架是否鬆、勻…
  2. 推手是否鬆了…
  3. 打拳架是否虛實分明…
  4. 膝賑O否超過腳尖…

評分 尚未有...
此叢書 養生保健 書目

  • 太極鼓盪勁
  • 籃球:邁向卓越
  • 永恆的禮物
  • 心血管疾病自我管理
  • 愉悅美好的更年期
  • 乳房的保健
  • 道鑒傷寒論:病怎麼好?人體自己知道
  • 無極養生氣功 啟動自癒力
  • 氣功養生法解析
  • 不水不行:水是生命的品質
  • 成長:醫學中心全人照護的教學
  • 袁了凡靜坐要訣
  • 怎樣服用維他命最有效
  • 靜坐:這一檔子事
  • 道家窖藏武功攝生秘笈(附DVD)
  • 養生保健這樣就對了
  • 實用的自我體質檢測
  • 氣血滾滾(附DVD)
  • 居家耳穴療法
  • 愛喝花茶

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