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聰明計劃走遍群山百岳！登山入門手冊
| 作者: |
西野淑子
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| 譯者: |
蕭辰倢 |
| 書城編號: |
1244359 |
原價:
HK$93.00 
現售:
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節省:
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出版社: |
台灣東販
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| 出版日期: |
2017/03 |
| 頁數: |
160 |
| 尺寸: |
14.8x21 |
| ISBN: |
9789864753109 |
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商品簡介 |
本書特色：
★ 登山入門必備知識滿載！準備、計畫、配件……想知道的都告訴你！
★ 詳盡圖解、生動說明，獲得彷彿身臨其境般的行前經驗值！
★ 幫助讀者客觀分析、重點整理，獲得好的經驗是為了迎接下一次的旅程！
登山不遠，有計畫就能成行！
計畫不難，達人指導輕鬆上手！
STEP1 >> 準備讓過程更享受！
要去哪裡？要和誰同行？
從實際經驗學習，訂定屬於自己的登山計畫！
STEP2 >> 不同的登山主題，來場大自然派對
每一座山都擁有不一樣的面貌，高山矮山各有所好，
適合漫步的、水邊步道、山與溫泉……
達人帶你用眼睛看遍群山！
STEP3 >> 和一路上的好夥伴見個面
如何穿出舒服的登山服飾？
配件五花八門、小小東西帶來大差異！
裝備活用的靈活度，決定你的登山經驗！
STEP4 >> 不可不知小技巧
如何走才不會累？在山中又有什麼樣的守則？
出發前一定要知道，讓你更享受登山過程的精選知識！
從資訊蒐集到裝備知識，登山經驗與狀況應對，
豐富的必備基礎知識、比別人先知道的小祕訣！
不需要獨特的天賦或能力，
一起輕鬆踏入登山的世界、獲得持續挑戰的熱情！
一步步踏上制高點，享受至上的成就與樂趣！
達成獨一無二的登山經驗，期待下一趟的登山之旅！
【本書目錄】
第1章 從高尾山學習登山計畫的基礎
Lesson 1 登山計畫的基礎
Lesson 2 能否盡情享受山林，取決於「蒐集資訊
Lesson 3 建立一整天的活動計劃
第2章 建立不同主題的登山計畫
Part 1 習慣爬山
用2～3小時「漫步山間」
筑波山╱入笠山╱鎌倉阿爾卑斯╱御岳山╱鋸山╱上高地自然研究路
Part 2 登山瞭望富士山
～光看得見就很開心！
金時山╱陣馬山╱石割山╱三峠山╱衣張山╱大山
Part 3 搭纜車到山頂站再開始走
北橫岳╱車山╱八方池╱安達太良山
Part 4 行走濕原及水邊步道
尾瀨原╱戰場原╱八島濕原╱西澤溪谷╱鳩之巢溪谷╱百尋瀑布
Part 5 盡情沉醉於森林之中
檜原都民森林╱乘鞍高原╱玉原高原╱白駒池╱青木原樹海
步行於世界遺產的森林中
Part 6 山與溫泉
～體驗極致幸福的片刻
燒岳╱硫磺岳╱箱根駒岳╱幕山╱日光白根山╱天狗岳
Part 7 有岩場的山
～喚醒冒險之心！
谷川岳╱岩殿山╱棒亢德山╱瑞牆山╱妙義山
Part 8 稍長的縱走登山
～享受稜線上的散步
塔之岳╱雲取山╱大菩薩嶺╱金峰山
Part 9 享受季節
～花與紅葉的山間步行
乘鞍岳╱蓑山╱花見山╱昇仙峽╱籠之登山╱那須岳
Part 10 一年一度的阿爾卑斯登山！
～飽覽3000公尺等級的絕景
燕岳╱立山╱唐松岳╱涸澤冰斗╱木曾駒岳╱白馬岳╱鳳凰三山
在盛夏的雪溪中行走
在登山小屋過夜！
第3章 備齊適合登山的裝備
Lesson 1 舒適登山所需的基本服裝
Lesson 2 排汗內衣～最靠近肌膚所以重要
Lesson 3 外層衣物～從設計與機能來挑選
Lesson 4 下身～舒適行走的重點 78
Lesson 5 山間配件五花八門～小物品就能帶來差異
Lesson 6 基礎登山道具～慢慢湊齊也是種樂趣
在山上渡過稍微奢侈的時光
Lesson 7 選擇登山靴～最重要的登山配件
Lesson 8 雨衣～雨天登山更舒適
Lesson 9 背起來舒服的登山背包～尋找適合自己的產品
Lesson 10 登山杖～正確使用就能舒適行走
保養登山杖
Lesson 11 救難裝備～在緊急時刻靈活運用
Lesson 12 活用地圖～讓登山更加輕鬆
Lesson 13 保養登山... |
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