拯救智慧型手機老花眼,避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬,以及憂鬱症!
 
作者: 荒井宏幸 
系列: I健康
書城編號: 1246179

原價: HK$100.00
現售: HK$95 節省: HK$5

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

購買後立即進貨, 約需 7-12 天

 
 
出版社: 健行文化
出版日期: 2017/04
頁數: 192
ISBN: 9789869430715

商品簡介
簡瘝{代文明病,眼科名醫教你守護眼睛健康!


  過去,四十五歲左右是老花眼的好發年齡,但根據去年眼科醫學會的調查,台灣老花眼的罹患年齡已提早八年,推測應和智慧型手機受歡迎有關。近來門診也出現釵h十多歲的年輕老花眼患者。由於長時間使用智慧型手機,眼睛難以對焦的「智慧型手機老花眼」也增加了。比起個人電腦,以極近距離持續觀看手機是發病原因。同時它也會造成高度近視,不可不慎!

  跟「真正的老花眼」不同,「智慧型手機老花眼」很多患者都是年輕人。

  「看不清楚」「肩膀好酸好痛」……。四十歲左右以後,誰都會感到這種不協調感。這個就是「老花眼」。然而,這幾年,十幾、二十幾歲的年輕人也出現了眼睛對焦不協調的症狀。與老花眼相似,但機制完全不同,因而稱之為「智慧型手機老花眼」。

  你有「智慧型手機老花眼」嗎?
  □手機一天使用三小時以上
  □使用手機後,眼睛一離開螢幕,就無法立即對焦周圍事物
  □看了遠處再看近處,就無法對焦
  □看了近處再看遠處,就無法對焦
  □手機螢幕在早上看得很清楚,到了下午卻變得吃力
  □以前可以嬝牧漱熅髐憒r,最近變得不易嬝
  □因為不明原因肩膀與頸部的僵硬、頭痛等比以前更嚴重
  只要符合三項以上,就很有可能是「智慧型手機老花眼」!

  長時間、近距離使用手機,不僅損害眼睛的調節弁遄A也會造成頭痛、乾眼症、肩膀僵硬、睡眠障礙,導致憂鬱症,甚至二十世代也有青光眼與白內障的危機。

  「智慧型手機老花眼」真的很恐怖!但絕對可以預防、保健。

  為了遠離疾病,健康地生活,就必須好好擬定視力保健的對策,眼科名醫荒井宏幸告訴你導致智慧型手機老花眼的三大惡習,並告訴你如何去除「智慧型手機老花眼」的平日眼睛保健,請透過本書學習正確知識,現在開始擁有更好的手機生活吧!

本書特色

  ★讓眼科名醫教您如何簡瘣撮z型手機老花眼!
  ★告別現代文明造成的視力問題,找回健康的視力。

I健康

200個亞斯伯格症教養祕訣

老後快適生活術:精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習

藥師教你DIY保養芳療聖品:量身打造70種保濕、美白、問題肌膚、過敏肌膚、身體&頭髮的純天然保養品

減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦:每餐醣類少於20克、卡路里低於500,讓料理研究師半年瘦10公斤的創意食譜

謝玠揚的長化短說:化工博士教你一定要知道的餐桌、美容保養、居家清潔的58個化學常識

改善失智症的八大法則

失智症照護套書(改善失智症的八大法則+我得了失智症!)

健康的發酵生活套書(超萬能的淘米水+最強酵素餐,讓你肌膚Q彈,不便祕!)

超萬能的淘米水:美容+健康+掃除,讓身體和住家都煥然一新!

眼科名醫教你守護健康的視力套書(恢復好視力,完全不費力!+拯救智慧型手機老花眼,避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬,以及憂鬱症!)

拯救智慧型手機老花眼,避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬,以及憂鬱症!

肌肉訓練&伸展操讓關節變柔軟,在家就可以提升肌力,練出優美又凹凸有致的身體曲線!

認識亞斯伯格症,開啟社交智能的經典套書(亞斯伯格症實用指南+兒童人際發展活動手冊)

我得了失智症!:六十二歲記者現身分享,教你如何改善早期失智

恢復好視力,完全不費力!:不用工具,只要提升血液循環、按摩指甲,在家就能輕鬆改善、立即見效!

30天解決肩頸腰背痛(書+DVD):神奇的瑜

養生必知的小偏方套書(醫生不會告訴你的疑難雜症小偏方┼日常小偏方)

日常小偏方:隨時應付惱人的疑難雜症

躁鬱狂潮:改變心情,迎向美好人生

臉部鍛鍊法:消除法令紋,這樣做就對了!

... [顯示此系列所有商品]

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介 |  條款及細則

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)