無上命令:實踐飯水分離陰陽飲食法〔最新增訂版〕
 
作者: 李祥文 
出版社: 八正文化
系列: 經典養生系列
出版日期: 2017/03
頁數: 432
ISBN-10: 9869198449
ISBN-13: 9789869198448
書城編號: 1246197
 

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商品簡介
 
 隨書附贈全彩版「飯水分離健康手冊2」(內附蒸飯實作說明),讓我們一起把健康、幸福傳出

  
  飯水分離
  顛覆東西方營養概念
  創造自然療癒的奇蹟
  啟動活化細胞密碼
  從飯水分離開始
  
  繼全球銷售逾百萬的《飯水分離陰陽飲食法》後
  五十年來反覆親身實驗此養生法
  協助過近萬名癌症病的作者李祥文
  再一石破天驚、震撼人心的養生著作
  更詳盡解說飯水分離陰陽飲食法之實踐
  更深入探討離固食、減食與氣食之概念
  更精闢透視生命奧祕與身心修煉之真諦
  
  ◎實踐生命之法「飯水分離陰陽飲食法」,見證身心全面健康奇蹟!
  
  疾病自癒
  啟動強大的身體自然治癒力,遠離傳染病、慢性病、癌症、精神疾病、不孕症等各種現代醫學束手無策的疾病
  
  健康提昇
  淨化體質,氣血通暢,達到真正的健康,體重自然下降,皮膚自然光滑有光澤,氣色自然紅潤,全身散發青春活力
  
  身心轉化
  體內細胞自在安定,心靈也同時變得明亮透澈,內心更加充實、平和、喜樂;長期實踐,達到真正身、心、靈合一
  
  ◎讀者親身體驗「飯水分離陰陽飲食法」帶來的驚人變化
  
  「在因緣際會下認識了飯水分離,聽說飯水分離可以瘦下來又可以健康,這誘因實在是太大了。我非常認真嚴謹的實施午晚兩餐三個月。就在三個月裡,我從原本的六十四多公斤瘦到五十五公斤,體重下降的速度之快,連我自己都嚇到。」----蔡鈺葦/台灣
  
  「我相信能遇上飯分的人是有福的,不論能否令你有很大的身體改善,飯分卻讓我們更認識自己,同時讓我們開始和身體溝通。要走向健康的道路是漫長的,在過程中可以參考別人的情況,但不能作比較,做好自己的本份,按步就班,不貪快,依據自己的身體狀況來實行,你一定會走上健康之路!若能開始飯分,幸福已找上你了!」----郭惠嫻/香港
  
  「我先從三餐飯分,改善了胃酸、口乾、漏尿之困擾,接著進展至兩餐飯分,不知不覺中瘦了七公斤,頭髮也逐漸由白轉黃轉黑。我開始將外在的注意力轉至內在,覺察身體和心理的變化,每日記錄當天身心狀態。我知道自己透過飯分修煉的道途已經正式展開,祈願有生之年,對生命之法有更多了悟明白,進而分享給有緣之人。」---江鋆欗/台灣
  
  「實踐飯水分離陰陽飲食法的生活方式簡單自在不麻煩,省錢省時又能維持健康。我很滿意目前身體的進步狀況,現在的體重與體能跟十八歲時差不多,不僅頭上沒有一根白髮,原本髮線後退的區塊也長出茂密的小草,且精神跟體力明顯更好。我想若能繼續依循合乎陰陽自然道理的飲食法修煉,或許幾年後就可以體驗到細胞充滿能量的種種不可思議現象。」---陳冠宏/台灣
  
  ◎飯水分離陰陽飲食法讓我沒有任何復胖的困擾!
  
  體重造成心臟負擔(蔡瑞玲/38歲/新北市)
  2010年11月5日從醫院回來時,醫生建議把體重減少,以減輕心臟的負擔,或許這樣就可以避免必需要立即面臨手術的窘境。當時的體重為52KG,而體脂肪為32.1%。約實行一個月後,我的體重來到了49KG,且體脂肪也降到了29%,心臟的負擔自然也減輕很多。現在的我體重維持在47KG,「飯水分離陰陽飲食法」讓我沒有任何復胖的困擾!
  
  ◎與其未來要忍耐身體的病痛,不如暫時忍耐節制飲食的飯水分離
  
  胃食道逆流、頭暈、腰酸背痛等(唐欣如/彰化市/護士)
  看完書後很認同作者的理念加上自己身體常有些小毛病,所以決定試試。我自從國中開始就有食道逆流情形,嚴重時要吃很強的胃藥才能抑制胃酸。但醫師說不能長期吃這麼強的胃藥。嘗試飯水分離兩個月後胃食道到逆流改善很多,不再常感到喉嚨滿是酸水。

  我以前工作輪班造成現身體有些小毛病,如頭暈、腰酸背痛。在修練飯水分離後,我感到這些小毛病減輕些,因為身體有狀況有得到一些改善就更督促自己要努力修煉。最近突然有一個領悟,與其去忍耐身體的大大小小病痛,不如來忍耐口渴、忍耐節制飲食的飯水分離法來得更有意義。
  
  因為工作是護士的關係,每天都看到人因病受苦的景象,感覺很無奈。因此希望自己能管理好健康,除了運動和規律生活外,期望自己能更徹底實踐飯水分離飲食這樣好的生活習慣,並能與有緣人分享。
  
  ◎整個身體都獲得改善,性格也更穩定開朗,真的不可思議!
  
  濕疹、易口乾舌燥、五十肩(蔡金燕/39歲/新北市/教師)
  自從大學畢業到台北工作,好像是因為無法適應台北濕熱的氣候,先是皮膚開始長濕疹,每年夏天一流汗就全身癢個不停。再加上教職工作,必須時時刻刻提醒自己要多喝水,否則上完課明天保證失聲;不強迫自己上廁所就膀胱炎發作。又因為生完小孩一直有五十肩的問題……直到今年初,有一天外子神祕兮兮的問我說要不要試試一種新的飲食法,先生說為了不讓我再受苦,也為了確保這個方法有效,他自己偷偷施行了兩個月,發現真的身體產生很奇妙的變化:感覺身體變輕盈、對於食物的敏感度提高了、精神比以前更好、甚至連排尿不順的問題都明顯改善了。看他這麼認真用心看待我的病痛,也同時因此改善了自己的痼疾,我決定體驗看看。
  
  施行至今已有半年時間,現在正是酷熱的七月,我不敢相信今年以來到現在濕疹不但沒發作、原本枯黃的皮膚越來越光滑,就連從小就犯的胃病也沒再出現。我覺得不可思議,前天在晾衣服的時候,才突然發現五十肩的問題也不見了!好像上課的時候也不會再口乾舌燥了!我真的覺得不可思議!但是除了飯水分離,我甚麼也沒做啊!我想繼續施行這個飲食法,因為它,我的整個身體都獲得改善,而且生活更加愉快、輕鬆,甚至連性格變得更穩定開朗呢!
  
  ◎飯水分離半年,腸胃不再脹氣,而且神清氣爽
  
  消化不良,易脹氣(馮寶煌/台北市)
  本來我的三餐飲食非常傳統,由於工作繁忙,連吃飯都是匆匆忙忙的囫圇吞棗。有時食慾不佳,就勉強來個湯菜泡飯,似乎比較好下口。但是長期下來,我很容易脹氣,肚子老是脹得鼓鼓的,肚子裡的氣體很多,隨時想放屁,感覺很不好意思。而且整個人就是昏昏沉沉,無法神清氣爽,睡眠品質很不好。後來我的太太告訴我,聽說有一種「飯水分離陰陽飲食法」,我們姑且試試。半年過去,果然腸胃不再脹氣,神清氣爽,皮膚不再暗沉無光澤,活力充沛,打起太極,運氣平順,睡眠品質非常好!由於打太極練氣,自然而然對肉類沒興趣,遠離這些會製造身體濁氣的食物,覺得心靈非常澄淨清明,思慮清晰有條理,整個人充滿自信的光采!
  
  ◎改善了我多年的皮膚癢,飯水分離是我接觸過最簡單最不花錢的方式了
  
  皮膚及免疫系統問題(許碧娥/36歲/嘉義縣)
  接觸飯水分離一書,是朋友推薦的,本來很不相信,後來反覆讀到,不用花錢,只要「飯水分離」就可以改善健康等文,便開始認真讀起這本書。
  
  因為我本身體質很不好,從小就有皮膚及免疫系統的問題,看過的醫生及吃過的藥很多,也沒有解決我的問題。於是我想,反正用李先生的方法可以不花錢,只要調整吃飯喝水的時間,那就試一試吧。所以我開始實施飯水分離,剛開始,其實很不認真,一餐有一餐沒有的在進行,直到年初,才認真實行起來,雖然時間掌握不太標準,但也不知不覺過了2-3個月,突然發現皮膚乾乾的狀況改善了,本來可能是濕疹導致皮膚癢的狀態(好幾年)也改善了,雖然我的皮膚色斑還不能獲得改善,但也獲得其他身體上的改變,我還是覺得本書確實能真正的實質的幫助我,最重要的,它真的是我接觸過最簡單最不花錢的方式了。

 
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