★★隨書附贈：「糖尿病保健自救法隨身讀」★★
　　★按摩、艾灸等民俗療法一冊在手，小巧易攜帶★
　　★部位定格圖解+QRcode影音教學，隨看隨做★
　　◎按摩→簡單易學，找對穴位，即可對症治療
　　◎艾灸→安全可靠，用對方法，助於養生保健

　　糖尿病不可怕，吃錯食物才要人命！只要掌握好正確的飲食原則，不僅能有效控制，過平常人的生活，還可杜絕併發症的發生！

　　破除糖尿病患者的極端飲食觀念，
　　第一步就選擇吃對、吃好食物，重拾健康美麗的生活

　　◎精選80種對症食材：介紹每種食物的血糖生成指數、營養素含量、應用指南、食用禁忌及每日適用量等，還貼心附有對症食譜，提供最專業完整的食療資訊。

　　◎每道食譜皆附有QRcode：立即連結知名大廚烹飪菜餚的過程，即看即會！

　　◎收錄「常見食物熱量表」及「常見食物血糖生成表」：各種常見食物的營養成分及GI值一看就懂，把關自己的健康。

　　預防和戰勝糖尿病，從正確認識糖尿病開始
　　多一份認知，健康多一層保護罩

　　◎12種典型的糖尿病併發症：從病症說明、預防方法到飲食建議，詳細介紹高血壓、冠心病、腦血管疾病、腎病、便祕、高血脂病及脂肪肝等疾病，並額外提供搭配的對症食譜。

　　◎破除六大常見迷思：不吃早嚏B不吃肉、不吃主食、多喝植物油等極端的飲食方法並不會改善病情，反而有可能導致惡化，因此患者必須擁有正確的飲食觀念。

　　◎三嶺鴢h、四大步驟的飲食指南：說明三嶺鴢h（規律進食、定時定量、少量多嚏^和四大步驟（簡單四步驟，輕鬆算出一天所需總熱量），控制飲食是最基礎的課題。