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10分鐘上菜的百變杯料理:60道省時快速的美味杯料理,用馬克杯變出飯麵粥湯、爆漿蛋糕、奶酪布丁、輕盈沙拉
作者: 美食坊工作室 
出版社: 維他命文化
系列: 優生活
出版日期: 2017/04
頁數: 128
ISBN-10: 9865786893
ISBN-13: 9789865786892
書城編號: 1252334
 

原價: HK$93.00 現售: HK$88.35 節省: HK$4.65
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簡介
一杯完食,嘟嘟好
60道省時快速的美味杯料理


  只要10分鐘!
  用馬克杯變出丼飯、小炒、海鮮麵、布朗尼、提拉米蘇,
  最EASY、超美味、大滿足

  小撇步:食材事前的備料,依照不同食材的質地,切成適合的大小,更快熟。 適合對象:上班族、廚房新手、沒空自己煮三壑S想吃得健康的人,指導簡單吃、變化多樣的創意料理,減少外食的機會。

  新鮮現做:即做即吃,無油煙、不髒手,每一道都吃得出新鮮和好滋味。

  器材簡便:只要有微波爐、烤箱、電鍋就可以做得出來,巧用悶燒罐更能一杯就搞定。

  分量嘟嘟好:一人一杯,輕盈低卡又吃得飽,不用擔心吃不完以及剩料。

  SPECIAL★獨家提供
  8道影音QRcode,學習無死角,立刻上手零失敗

  SPECIAL★特別企劃
  悶燒罐料理,免火免電省瓦斯,不進廚房也能享美食

  60道輕盈低卡的杯料理,
  飯麵料理、爆漿蛋糕、奶酪布丁、輕盈沙拉,
  一個馬克杯就能搞定!
  利用家中大大小小的杯子,例如:馬克杯、咖啡杯、玻璃杯、泡麵碗,
  小杯料理已成為目前最夯的料理方式,簡單、方便又省時,
  還可以依照心情製作暖心的美食、甜點,美味又低卡!

  生活中隨手可得的大小杯具,
  都是烹調的好幫手

  16道一杯完食的美味料理
  活力午+美味晚嚏A日式親子丼、泰式海鮮寬粉、焗烤馬鈴薯、韓式燒肉、義式海鮮千層麵……,自己動手做,輕鬆又快速。

  16道獨享杯的幸福甜點
  下午茶時光,布朗尼、布丁麵包、烤布蕾、酥皮蘋果派、岩漿巧克力蛋糕、椰奶西米露、冰淇淋……,不妨來杯甜蜜的點心吧!

  16杯輕食罐沙拉
  早嚏B點心都合適,一罐帶著走,和風鮪魚罐沙拉、優格水果沙拉、煙燻鮭魚沙拉、咖哩雞肉沙拉……,充滿創意又低卡的輕食新主張。

  12道悶燒罐的吮指好料
  利用身邊現有的食材,不開瓦斯又省電費,海鮮蔬菜粥、鮭魚味增烏龍麵、牛肉壽喜燒、桂圓紅棗茶、山藥雞湯……,各種吮指好料,打開罐子就吃得到。

本書特色

  ★★★60道美味的杯料理,一個馬克杯就能搞定一桌好菜
  60道輕盈又美味的創意杯料理,只要利用隨手可得的各種杯子,例如:馬克杯、玻璃杯、泡麵碗等,加入簡單的食材,用電鍋、微波爐或烤箱就能烹調,優雅完成一桌好菜。

  ★★★上班族、忙碌族、廚房新手都適合,自己做最安心
  忙碌工作而沒時間自己煮三嚏A又不想擬當「老外」,或是對料理不上手的新手們,只要按照書中的教學步驟,隨手拿起身邊的杯具就能動手為自己開飯了,輕鬆、簡單,吃得安心、均衡又滿足。

  ★★★8道影音QRcode教你如何製作,一看就懂
  詳細的備料和做法指導,搭配影音QRcode的教學內容,透過手機或平板電腦掃一掃調碼,就能立即觀賞料理訣竅,跟著影片做,輕輕鬆鬆,易學好懂。

評分 尚未有...
此叢書 優生活 書目

  • 綠拿鐵•排毒魔法飲:體內環保一杯滿足!輕瘦•美肌•順暢•好眠,10天就有感!
  • 譚敦慈的無毒好生活
  • 鈕扣:你是因為,你是所以(隨書附贈「在你身邊」旋轉明信片)(限量贈品版,還有機會獲得作者親筆簽名插畫!)
  • 10分鐘上菜的百變杯料理:60道省時快速的美味杯料理,用馬克杯變出飯麵粥湯、爆漿蛋糕、奶酪布丁、輕盈沙拉
  • 就想回家自己煮:主婦聯盟超人氣講師教你30分鐘端出愛的料理,簡單、安心、好好吃
  • 太極米漿粥:來自桂林古本傷寒雜病論,靠白米就能重拾健康的本源療法 (隨書附錄〈健康流年〉)
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  • 美食坊工作室 作者作品表

  • 手作輕食•罐沙拉
  • 超級食材的創意料理大全:220道用不起眼食材變身超級美味的營養食譜
  • 10分鐘上菜的百變杯料理:60道省時快速的美味杯料理,用馬克杯變出飯麵粥湯、爆漿蛋糕、奶酪布丁、輕盈沙拉
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