冠軍教您養生功八段錦 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

冠軍教您養生功八段錦

作者:	董國興
系列:	古代健身功法
書城編號:	1289598

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出版社:	大展
出版日期:	2017/04
頁數:	94
ISBN:	9789863461579

商品簡介

　　八段錦是我國非常優秀的古傳養生術，具有調理身心健康、祛病強身、延年益壽的孕峞A是國家正大力重點推廣的健身養生運動項目之一。本書詳細介紹了八段錦習練的有關內容和方法，在繼承了傳統十二段錦練法的精髓的基礎上，推陳出新，編排更加科學、合理。本書的動作演練者為知名全國冠軍，動作標準、規範，舒展流暢，美觀大方，具有很強的示範作用。《冠軍教您養生旦牉悃t列八段錦》是健身養生愛好者不可多得的好讀物。

冠軍教您養生功易筋經

0001. 練功十八法

0002. 十段錦運動

0003. 二十八式長壽健身操

0004. 三十二式太極雙扇

董國興作者作品表

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