光之瑜珈（4CD） - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

光之瑜珈（4CD）

作者:	楊定一
書城編號:	1293574

原價: HK$400.00

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出版社:	風潮音樂經紀
出版日期:	2017/07
頁數:	略
尺寸:	略
ISBN:	0600568087828

商品簡介

首刷贈入場券
凡購買《光之瑜伽》、《真實瑜伽》任一套裝，即贈送2017/10/05楊定一博士「活在心，地球的未來、人類的快樂藍圖」演講入場券乙張。（請憑商品內附「入場券」，需先上網報名，演講當天持券入場。）
聲音是意識轉變最有效的實修工具！
楊定一博士最微細深入的音聲導引專輯。
每日能量淨化、更新與活化，也帶來深度放鬆睡眠，
直探生命源頭，找回真實快樂！

「觀想光，讓身體、中脈都放光
借用有形有相的光，走進無色無形的無限光明
觀想的光，很自然的變成一個橋樑
讓我們隨時想起自己的本性
我們的生命就變成一片光
沒有開始、沒有盡頭的光」 ~楊定一
觀和專注是靜坐的二大方法。
專注(Samatha) 注意力集中一點，讓頭腦達到和諧。
觀(Vipasyana) 注意力由一點帶回整體，以見證的意識，輕鬆觀察世界。
《光之瑜伽》透過楊定一博士聲音的導引，
結合最有效率的「專注」和「觀」，身心合一，讓身心的能量開始流動，
我們充滿希望、充滿活力，面對人生！

CD1 觀想導引 Join Me For A Meditative Tour
曲目
1 專注和觀
2 全身觀照—放光明
3. 全身觀照—放下它
CD2 光之瑜伽導引 Practicing the Yoga of Light
曲目
1 光之瑜伽--中脈觀想
2 光之瑜伽--光體觀想
CD3 透過身體，回歸大地
Be Aware of Mother Earth through the Body
曲目
1 地球核心
CD4 俯視靜心導引 Overview Meditation
曲目
1 俯視靜心

楊定一

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