專注力,就是你的超能力:掌控自我、提升成績的18個學習武器
 
作者: DaiGo 
出版社: 方智
系列: 生涯智庫
出版日期: 2017/07
頁數: 240
ISBN-10: 9861754644
ISBN-13: 9789861754642
書城編號: 1294212
 

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商品簡介
 
★日本出版一個月即破10萬冊!
★知名讀心師DaiGo首次公開心理機制「行為與專注力的絕對法則」!
★成績吊車尾的廢材也能靠自學考上世界知名大學!
★揭開「無論多疲倦,都能發揮專注力」的祕密!
★18個鍛鍊專注力的心理技巧,大大改變你我的人生!
★產能提升200倍!一年變13個月!

  多工、分心時代,最強大的能力。
  即使累癱,也能精準學習、有效工作!
  學生、家長、上班族口耳相傳,最有效的學習祕密!
  結合心理學與腦科學,無論多疲倦,都能讓專注力大爆發。

  日本第一讀心師DaiGo,小時候是個極度無法專注的小孩,家人甚至懷疑他有學習障礙,這也導致他的成績大幅落後,200多人中排倒數第4。有一天,他突然下定決心要「好好讀書,改變自己」。剛開始當然很不順利!後來,他發覺到自己的專注力比別人差,但聰明的他並未選擇埋頭苦讀,而是拿起心理學與腦科學書籍,研究如何培養專注力。

  那是一段漫長的試誤過程……然而,這段過程讓他培養出超乎常人的專注力,靠自學考上慶應義塾大學理工學系。現在不但能一天讀10~20本書,還能同時擔任顧問、發展講座與研習事業、參與電視節目、主持網路節目……在有限的時間內完成多件事。

  DaiGo說:「都是託專注力的福,才能讓我實現這些成就與夢想。」

  人的一生不過短短3 萬天,我們無法改變長度,但可以改變時間密度。
  在短時間內提升專注力,讓表現急遽增強,一次擁有時間、速度與成果。

  ◎如果你有以下困擾,請務必嬝炙赫恁I
  ˙「我是個容易分心、沒辦法靜下來的人。」
  ˙「我讀書5分鐘就想睡覺。」
  ˙「我每天都為了工作、學習感到疲倦不堪。」
  ˙「正式上場或截稿的日期到了,我卻束手無策。」

  ◎你知道嗎?
  ˙「『因為很累所以無法專注』是大腦的錯覺!」
  ˙「讓人疲累的並非行動,而是『選擇』。」
  ˙「越厲害的人越常睡覺。」
  ˙「有計畫的偷懶,會自動提升專注力。」
  ˙「專注力高的人,其實專注時間並不長,而且擅長用腦來控管疲累。」
  ˙「7支衣架就能培養專注力。」
  ˙「1杯水就能提升專注力。」
  ˙「你的坐姿,正在分散你的專注力。」
  ˙「喜怒哀樂,也是增加專注力的關鍵。」
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