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重拾孕前纖瘦好身材450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜
作者: 樂媽咪名廚團隊 
出版社: 平凡文化
系列: 飲食文化
出版日期: 2017/06
頁數: 288
ISBN-10: 9869485758
ISBN-13: 9789869485753
書城編號: 1297655
 

原價: HK$127.00
現售: HK$120.65 節省: HK$6.35
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簡介
收錄最多道的月子嶺嘔苤B
依照黃金四週不同所需,
打造個人專屬的菜單!


  每位媽咪坐月子時的身體狀況都會有所差異,因此本書根據產後黃金四週所需的營養,每週收錄百道以上月子嶺嘔苤A並詳細說明了體質變化與飲食調理重點,讓媽咪們針對自己的需求,輕鬆打造一套專屬自己的菜單!

  另外,除了450道營養美味的月子壑坏~,結束坐月子後,媽咪們面對的寶寶照護問題,本書也收錄了1至5個月寶寶生長發育的照護知識,讓媽咪們吃得健康美麗、照顧孩子也沒壓力,放鬆心情當個人人稱羨的辣媽!

本書特色

  【特色一】50道影音月子
  精選50道產後媽咪最為喜歡的月子嚏A獨家收錄清晰易懂的QRcode教學,透過名廚團隊的示範,讓讀者快速學會,連首次下廚的爸爸也能輕易上手。

  【特色二】最多道的營養月子
  根據產後黃金四週的營養需求,精選450道營養美味月子嚏A讓媽咪們可以根據個人需求,挑選出屬於自己的月子懇瘜獢C

  【特色三】實用育兒相關知識
  迎接新生兒到來的新手爸媽,最常碰到寶寶的照護問題,為了讓爸媽深刻了解寶寶的需求,完整收錄1至5個月寶寶生長發育的詳細情況說明以及相關照護知識。

評分 尚未有...
此叢書 飲食文化 書目

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  • 產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐
  • 養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐
  • 居家廚神的美味科學:33道法式經典料理╳零失敗職人烹調技巧
  • 重拾孕前纖瘦好身材450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜
  • 吃對營養好好孕:胖寶不胖媽的100道孕期食譜
  • 觸動味蕾:漫遊12國40道經典異國料理
  • 30道蘋果鹹食、甜點的日常好食料理:法式雙廚的私藏美味提案【隨書附贈蘋果切割器】
  • 饌禮
  • 樂媽咪名廚團隊 作者作品表

  • 一人獨享!72道暖心燜燒罐料理:孕媽媽、小資女美容養身,一罐搞定!
  • 產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐
  • 養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐
  • 食物醣量速查事典:500種常見食物營養分析,為現代人減肥瘦身、遠離疾病的專業工具書
  • 居家常備餃子料理:美味多變的省時料理小心機!
  • 人氣TOP元氣便當菜:想吃就吃得健康安心又省錢
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  • 食物營養速查事典:食物營養成分、適用量、選購、保存方法到相宜相剋搭配,一本全搞定!
  • 吃對營養好好孕:胖寶不胖媽的100道孕期食譜
  • 重拾孕前纖瘦好身材450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜
  • 植物油圖鑑
  • 奠定寶寶一輩子健康的350道斷乳食:用五色蔬果搭配豐富營養素的全營養食譜
  • 我的獨享罐料理-72道簡單上手燜燒罐料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定!
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  • 7天有感瘦!:100種蔬果汁的輕斷食減肥法
  • 最實用的本草綱目:養生保健、對症食療一本通
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