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為什麼遇到不確定的事情我總是先逃避?:13種思考,讓你擊退害怕失控的潛意識,戰勝對未知的恐懼
作者: 秀一 
出版社: 如果
如果
系列: Start +
出版日期: 2017/09
頁數: 224
ISBN-10: 9869480659
ISBN-13: 9789869480659
書城編號: 1299344
 

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簡介
為什麼遇到困難我只想要逃走?
為什麼成奶H士總能心無畏懼地接受挑戰?
到底該怎麼做,我才能跟莫名的害怕說再見?


  生活中,什麼事情讓你感到不安?
  ◎沒把握的事情,會不會我一做就失敗……
  ◎我想改變現狀,但改變真的會更好嗎?
  ◎準備了這麼久,萬一還是沒考好怎麼辦?
  ◎為什麼大家看我的眼神都怪怪的,我做錯了什麼嗎?
  ◎世界變得好快,會不會一醒來我的工作就沒了?

  每個人內心都住著讓你恐懼的惡魔,
  它會讓你害怕改變、害怕接受新事物、害怕失去……
  人類因為腦部發達,在遠古時代為了維護自己的人身安全,大腦有了「產生恐懼的機制」,以此避免讓自己陷入危機之中。但是到了今天,腦袋中過多的害怕,只會讓我們裹足不前,徒增煩惱,影響自己的表現……

  害怕、不安,都是你的自我想像,能否成為一流人士,就看你如何與「恐懼」共處
  你所羨慕的成奶H士,他們也跟你一樣,會莫名的害怕和不安,你與他們的不同點,就是他們能巧妙地與恐懼相處,在重要時刻將自己的能力發揮到極致。其實,每個人都擁有「克服恐懼的技術」,只要喚醒這樣的自己,你也能成為一流人士!

  所有的害怕和不安,都是你心中的妄想!
  讓日本心智訓練專家傳授你「勝利者的心理學」,
  幫助你甩開陰魂不散的莫名恐懼,讓你在重要關鍵時刻,發揮優越表現,勇敢面對任何挑戰!

  你是否常在重要關鍵時刻表現失常,一敗塗地?
  你是否羨慕那些「比賽型選手」,總能在重要考試中發揮超越以往的實力?
  日本知名心智訓練專家,用培育運動員超強抗壓性的方法,告訴你「克服恐懼的技術」,讓你有效管理你的害怕與不安,成為具備強韌心智的「比賽型」的選手!

  立刻讓無名的恐懼從你日常生活中消失!
  ◎分析自己的恐懼思維,找出害怕的根源
  ◎讓自己的思考靈活,就不會陷入恐懼泥沼中
  ◎偶爾適度的「為所欲為」,就能簡璊ㄕw的束縛
  ◎試著擁有「毫無根據的自信」,就能走出恐懼的陰霾

  本書羅列13種恐懼思維模式,
  讓你認清自己的恐懼,管理自己的恐懼,從此不再逃避,
  進而將自身的優點發揮到淋漓盡致,達到超越自己的目標!

  從自我想像中的恐懼解放,將你的潛能發揮到

 


 

社會工作概論 第一版 2016年


主編/黃源協



現職
國立暨南國際大學社會政策與社會工作學系特聘教授兼人文學院院長

國立暨南國際大學非營利組織碩士學位學程(在職專班)執行長

臺灣社會工作管理學會理事長

臺灣社會政策學會理事長





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•明明已預習要發表的內容,一上臺卻總是全部忘光光,愈是緊張,就愈是說不出話來?

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