新鮮感!營養果汁的活力混搭:每日一杯,補鐵,補鋅,補健康!
 
作者: 摩天文傳 
出版社: 有意思
系列: 討論區
出版日期: 2017/08
頁數: 192
ISBN-10: 9869514243
ISBN-13: 9789869514248
書城編號: 1299503
 

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內容簡介
 
  水果酵素好驚人
  青木瓜、鳳梨、奇異果、白葡萄、楊桃
  燒去脂肪,喝出你的纖瘦輕盈
  

  抓住5大訣竅,保存最多的纖維量
  繽紛、好喝又營養,親手做出大人小孩都愛的蔬果飲
  
  鐵、鋅、葉酸、維生素、胡蘿蔔素
  每天一杯蔬果汁,就能補充身體所需微量元素!
  
  蔬果新玩法,變出新鮮好味道
  巧用當季水果‧水果體質配對‧算準飲用時機
  
  當不成睡美人,沒關係
  葡萄+優酪乳、鳳梨+黃瓜,鎮定疲憊的神經,讓你一夜好眠
  
  不想當蒼白美人,OK
  荔枝+蘋果、櫻桃+蔓越莓,幫你補血,紅潤光澤重回你的臉蛋
  
  總是在馬桶上坐很久,別緊張
  胡蘿蔔+木瓜、番茄+梨,讓你天天都卸貨順暢,心情好
  
  焦慮X水腫X失眠X用腦過度
  喝對果汁,讓你健康又營養
  
  溫熱性X寒涼性X平性
  不同體質的人,必須吃不同屬性的水果
  
  飯前喝/飯後喝
  不同時機點喝果汁,效果大不同
  

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