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水果健康祕密

作者:	歐陽鍾美
書城編號:	1300284

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出版社:	萬里
出版日期:	2017/09
頁數:	192
ISBN:	9789621465412

商品簡介

低卡瘦身輕食＋高纖涼拌沙拉＋清腸排毒蔬果汁＝排毒防癌‧窈窕塑身‧美容抗老‧防治三高。250則健康飲食必知的水果營養常識Q&A、25種水果搭配宜忌，避開食安地雷，吃好更要吃對、125道特調蔬果排毒餐輕鬆做，吃原味最健康。葡萄柚～強化代謝助瘦身、櫻桃～護腎排毒防貧血、藍莓～護眼明眸防失智、蘋果～減重瘦身降三高、水梨～止咳潤肺防上火、木瓜～豐胸健美抗衰老、鳳梨～整腸健胃瘦小腹、奇異果～強化免疫防癌症、香蕉～健腦益智抗憂鬱、番石榴～美容抗老降血糖。

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