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元氣維生素B
作者: |
林世忠
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系列: |
銀杏 |
書城編號: |
134322 |
原價:
HK$83.00
現售:
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節省:
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出版社: |
葉子
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出版日期: |
2005/08 |
頁數: |
128 |
ISBN: |
9789867609717 |
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商品簡介 |
專業營養師親自執筆,觀念最正確!
利用簡短的文字、豐富的圖表,本書將告訴您:
怎樣獲得維生素B最安全有效
糙米比白米更能留住維生素B,吃太多生蛋白可能造成維生素B7缺乏,腸道吸收不良的人可以以「口含」方式補充維生素B12,多食維生素C可以保障葉酸攝取,酒精、單寧酸、防腐劑會讓維生素B1失效……,這些您一定要知道。
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