|
|
元氣維生素Ｂ
| 作者: |
林世忠
|
| 系列: |
銀杏 |
| 書城編號: |
134322 |
原價:
HK$83.00 
現售:
HK$66.4
節省:
HK$16.6
有現貨, 24小時內出貨
|
| |
|
|
| |
|
|
出版社: |
葉子
|
| 出版日期: |
2005/08 |
| 頁數: |
128 |
| ISBN: |
9789867609717 |
|
|
商品簡介 |
| 專業營養師親自執筆，觀念最正確！
利用簡短的文字、豐富的圖表，本書將告訴您：
怎樣獲得維生素Ｂ最安全有效
糙米比白米更能留住維生素Ｂ，吃太多生蛋白可能造成維生素Ｂ7缺乏，腸道吸收不良的人可以以「口含」方式補充維生素Ｂ12，多食維生素Ｃ可以保障葉酸攝取，酒精、單寧酸、防腐劑會讓維生素Ｂ1失效……，這些您一定要知道。
如何在家DIY美味簡易的維生素Ｂ食譜
食材真便宜、製作真簡單、可以天天吃，這些您一定要吃到。
如何選購市售維生素Ｂ補給品
維生素Ｂ家族中哪一種最容易缺乏，要特別補充？補充多少才有效？要吃多久？有哪些自我衡量標準？何時吃最有效率？哪些人該要特別加強補充？……，這些您一定要了解。
提供常見市售維生素Ｂ補充品產品相關資料
選購市售維生素Ｂ營養補充品時，您一定要參考。 |
|
|
