幸福，是一種心象風景，它根據心的轉向而展開，幸福的現象隨之生成。

你可以檢查一下，看一看在自己身上是否有發奮的毅力和生命活力──但這不能是一種掩飾下的虛偽，而必須是從心底湧上來的生命活力。

你是否──缺乏生命活力？執著於自己的過去？與人難以相處？胸懷大志卻無法實現？總是思想悲觀……；或者你是──希望丈夫給予更多愛情？為婆媳之爭煩惱？為子女教育問題煩惱？因獨身而煩惱？沒有善用時間？與上司合不來？……

本書提出28種「幸福處方」，在總結各種人生經驗的基礎上對症下藥，從知性的立場來講述人生的秘訣，為你開出解憂良方。

這些「不幸症候群」的病因，均在於被某些固有的觀念所束縛，以致自身不能拓展命運之路。想要尋回本心，重返初衷，就必須探究「心的調控法」。為此，有必要學習多樣的思考方式、檢視各種症候，找到獲得幸福的方法。以下是「幸福人生」的判斷標準：

◆每天一早起床時，從內心充滿著「人生真美好」的意念。