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喝對才有效:水,不能一味多喝!
作者: 李寧 
出版社: 有意思
系列: 心靈企劃系列
出版日期: 2018/01
頁數: 160
ISBN-10: 9865000776
ISBN-13: 9789865000776
書城編號: 1379637
 

原價: HK$107.00 現售: HK$101.65 節省: HK$5.35
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簡介
  健康,從日常飲用水開始
  喝什麼水,什麼時間喝水,大口喝水或小口慢飲
  不同體質、不同身體狀況,喝水方式都有差異

  營養專家全面解析
  讓你補充水分不失誤,喝出健康好身體

  手腳冰冷、月經來了、坐月子、宿醉和熬夜
  該喝什麼?怎麼喝最有效

  降血壓、降血脂、腹瀉、水腫
  除了吃藥,喝水、喝茶都能有效緩解

  不只水,茶、酒、豆漿、牛奶、保健飲品
  你真的知道怎麼喝嗎

  本書將一一告訴你──
  各種關於「喝」的智慧與宜忌

評分 尚未有...
此叢書 心靈企劃系列 書目

  • 法國人只需十件衣:認清你自己的黃金比例
  • 熟手慢工細活:高雄百工之山線&部落─食農工藝師老手藝
  • 改變千萬人一生的16部著作
  • 一念一清淨:佛學典故中的十六堂修心課
  • 卡住人生致勝點:卡內基教你的12堂財商課
  • 喝對才有效:水,不能一味多喝!
  • 昨天的我,你愛理不理;今天的我,你高攀不起
  • 別人都不看好你,你才有機會證明自己
  • 2018正能量練習書+正能量春季手帳
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  • 在不足中看見豐富
  • 青少年優勢力卡
  • 一開口就讓人驚艷:關鍵句,一句就夠了
  • 那些關於上大學,你需要知道的事
  • 我們都要和固執的自我坦誠相對
  • 悅享極簡生活:怦然心動的人生整理魔法
  • 只有衝出來的精彩,沒有等出來的輝煌
  • 中國人格名言•誠信卷

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  • 喝對才有效:水,不能一味多喝!
  • 每天一杯果蔬汁——收腹 嫩膚 排毒 零負擔
  • 健康的第一步:營養師教你喝好水
  • 當豆漿遇上蔬果汁:補充營養用喝的就對了!(全二冊)
  • 不急,慢慢喝:一本書讀懂湯茶酒水的飲用學問(隨書附四季養生飲品速查海報)
  • 三高吃什麼
  • 常見病吃什麼
  • 糖尿病吃什麼
  • 高血脂吃什麼
  • 這樣吃讓你愈吃愈瘦
  • 四星期改善高血壓:低脂、低熱量、少鹽,150個美味食譜
  • 13億人都在吃的對症養生粗食
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  • 13億人都在吃的對症養生粗食:54種天然高纖食材×287道美味排毒料理,終結肥胖、甩掉三高、遠離癌症、對抗衰老!(完整收錄「9大體質調養食譜」)
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