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STEP高效能父母學：整合阿德勒學派與P.E.T.親子雙贏溝通課程的輕鬆教養法（風靡全球50年、43國、造福400萬父母）（暢銷修訂版）
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出版社: |
野人文化
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| 出版日期: |
2018/02 |
| 頁數: |
352 |
| 尺寸: |
17x23 |
| ISBN: |
9789863842651 |
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商品簡介 |
風靡全球50年、43國、造福400萬父母
STEP高效能父母學，整合
「阿德勒學派」
&
「P.E.T.親子雙贏溝通課程」
★隨書附贈「高效能父母教養SOP步驟」提醒MEMO★
教養孩子原來這麼容易！
✔行為導正 ✔語言溝通 ✔生活管理 ✔人格養成
教養SOP步驟，讓焦慮的父母輕鬆學會又能馬上運用！
74個教養實境，讓你從別人孩子的問題，無負擔地練習當父母！
當你猶豫該「堅持」or「妥協」時，快速找到教養問題的核心關鍵！
如果我們總是和孩子處於「口舌之戰」「劍拔弩張」的親子衝突中！
如果永遠不了解孩子為什麼會這樣？總是為了自己無法不生氣而懊惱！
那麼，再好的教養技巧都落實不了、無用武之地！
我們只能不斷地在孩子的這個問題和下個問題中傷透腦筋……
本書透過一套SOP執行步驟，以各種生活化的教養情境為例，
清楚指出孩子問題的管教時機點、○＆╳行動快速判別法、對應策略……
讓父母就像在閱讀操作手冊一樣，有脈絡可循，以一套方法解決所有教養問題！
▌STEP高效能教養法七堂課▌
●Lesson1● 你想做什麼樣的父母？――建立不焦慮的教養態度
●Lesson2● 孩子為什麼會這樣？――破解孩子的行為密碼
●Lesson3● 我能不生氣嗎？――別因期望「當好父母」「養理想孩子」而焦慮生氣！
●Lesson4● 其實你不懂孩子的心！――同理接納與反映傾聽，讓孩子說出心裡話
●Lesson5● 到底是誰的問題？怎麼說孩子才會聽？――確認問題所有權與善用我的訊息，讓父母教養孩子好輕鬆！
●Lesson6● 不打不罵，也能教出好孩子！――「行為結果」教養法，讓孩子學會負責
●Lesson7● 怎樣鼓勵孩子？讓他看見自己的好！──讚賞、鼓勵孩子的要點和方法
▌STEP高效能輕鬆教養法五大步驟▌
步驟１．判斷孩子的行為目的
當孩子出現行為問題時，先執行約定或解除干擾他人、危險的行為，
再根據父母自己的感受，判斷孩子的行為目的後，決定應該忽視或處理。
【參見──＞Lesson2 孩子為什麼會這樣？】
步驟２．處理父母的負面情緒
確定必須處理後，先平撫自己的負面情緒， 恢復合理彈性化的想法，再回頭執行教養動作。
【參見──＞Lesson3 我能不生氣嗎？】
步驟３．釐清這是誰的問題
釐清眼前的問題是屬於孩子所有、父母所有，或是親子共同擁有，
再運用「反映傾聽」、「我的訊息」來溝通、廓清孩子的問題。
【參見────＞Lesson4 其實你不懂孩子的心
Lesson5到底是誰的問題？怎麼說孩子才會聽？】
步驟４．選擇最佳對應策略
確定問題所有權屬於誰之後，再選擇「腦力激盪」、「親子雙贏策略」、「行為結果」等對應方法解決問題。
別忘了監督孩子確實執行約定與承諾，永遠比讓孩子知道道理更重要！
【參見──＞Lesson6不打不罵，也能教出好孩子！】
步驟５．隨時鼓勵、讚賞孩子的正面行為
把鼓勵當做讓孩子進步的唯一動力，協助孩子建立良好的自我形象。
【參見──＞Lesson7怎樣鼓勵孩子？讓他看見自己的好！】
▌破除教養盲點，給父母當頭棒喝！▌
✔你怎麼被父母養大，就會怎麼養自己的孩子！
✔做孩子的朋友，其實是遙不可及的教養美夢！
✔面對孩子的不當行為，應該經常要視而不見！
✔孩子的好行為，很可能變質為操控父母的手段！
✔賞罰分明，其實無法讓孩子知所進退、學會負責！
✔最好的教養法，是把孩子當成別人的孩子教！
✔接納孩子的負面情緒，絕不等於認同他的作為！……
▌74個教養實境，讓你從別人孩子的狀況，輕鬆練習當父母▌
˙孩子在百貨公司裡又哭又鬧，非要媽媽買玩具，應該怎麼辦？
˙孩子被後座同學干擾而影響學習心情，要不要出面去跟老師反應？
˙要求女兒關電腦，女兒勉強照做又用力甩門表達不爽，是否該馬上訓斥？
˙兒子臨時抱佛腳考了不錯成績，是該指責他總是抱佛腳，或是肯定他願意為成績熬夜苦讀？
˙孩子放學老是逾時回家，如何讓他承擔行為結果，準時下課回家？
▌推薦▌
做個高效能父母，享受愉悅的親子旅程────楊俐容（兒童青少年心理學家）
《STEP高效能父母學》作者李顯文女士，從STEP的學習者、實踐者，到成為這套課程的帶領者，一路累積了相當多自我成長與幫助他人的經驗，除了更貼近台灣家長的生活實例，書中點滴都是她親身體會過，真實不虛的理念和確實可行的技巧。讀者必能從她的分享獲得滋養，成為更高效能的父母，享受這一段甜蜜愉悅的親子旅程。
簡單又有效，輕易解決所有的教養問題！────陳安儀（親子作家）
這套源於美國的「父母效能訓練」基礎，經顯文生動順暢的文筆，融合了台灣親子間的案例，不只可以用在親子關係，甚至還可用在夫妻、婆媳關係上……
直到現在，我還牢記顯文教導我的：遇到問題五招解決：「解決行為、執行約定、不回應情緒、事後說理、約法三章」────這就像是一本「教養操作手冊」，提供你簡單有效的方法，輕易解決所有的教養問題！
▌本書特色▌
本書以脈絡完整的心理學原理和情緒管理、問題解決策略為基礎，提出一套通用於各種問題的高效能教養策略，不同於目前市面上較偏向以單一教養問題解決法為訴求的教養書籍，呈現出更寬廣的思考格局、也更簡便直效的解決方案。
因為是以心理學的人際互動模式為基礎，特別提醒父母有時必須跳脫教導者的角色，來思考自己的心理機制在教養時會造成的盲點或偏頗，顯得更為人性化、也更易於被父母理解和接受。
全書分為七大課程，由理論到應用，以各種教養實例進行深入探討，並將問題的解決流程以清楚圖表呈現，以便讀者按表索驥，快速決定對應方案。
[推薦]
做個高效能父母，享受愉悅的親子旅程 ──楊俐容（兒童青少年心理學家）
為人父母可以是甜蜜愉悅的旅程，也可以是驚濤駭浪的航行，其間差別，就在於能否掌握教養的關鍵概念和技巧。
父母效能系統訓練（Systematic Training for Effective Parenting，簡稱STEP）是世界知名且非常實用的親職教育課程之一，我在演講、授課，甚至對家長做諮商時，常援引其中的觀念和技巧，也會推介家長閱讀相關書籍。只可惜市面所見多為翻譯作品，雖然基本架構通用無阻，但書中案例難免有文化隔閡，也使得讀者比較難體會，如何將這套課程落實在生活裡。
《STEP高效能父母學》作者李顯文女士，從STEP的學習者、實踐者，到成為這套課程的帶領者，一路累積了相當多自我成長與幫助他人的經驗，除了更貼近台灣家長的生活實例，書中點滴都是她親身體會過，真實不虛的理念和確實可行的技巧。讀者必能從她的分享獲得滋養，成為更高效能的父母，享受這一段甜蜜愉悅的親子旅程。
[推薦]
簡單又有效，輕易解決所有的教養問題！ ──陳安儀（親子作家）
一開始，顯文的姐姐顯立──我在雜誌社的前同事，介紹顯文給我認識，並向我推薦這套「父母效能課程」時，老實說我有點興趣缺缺。因為，在我的認知裡，大部分的教育理論都有一個很大的共通性──看起來很有道理，但是大部分父母都做不到！
真的，我相信很多父母都和我一樣，看了許許多多的教養書，但是越看越挫折、越看越氣餒。因為，紙上談兵人人都會，但實際操作起來，完全不是這麼回事。
當我跟顯文終於約了第一次會，聽她實際解釋這套課程後，我心中仍半信半疑：這套課程真的這麼有效嗎？從馬來西亞回來的她，對台灣的孩子狀況熟悉嗎？這該不會又是一套「眼高手低」教育方法吧？於是，我請顯文在我所創立的「媽媽play教室」安排了一次試聽課。
當我親自花了整個晚上，在自己的店裡聽了顯文的課程之後，我真的打從心底「拜服」這套「STEP高效能父母學」！直到現在，顯文教我的這套方法，不但是我試過，效果最好的教養方式，也可以說是，我一直以來教養孩子最主要的一個方式。
顯文的口才非常好，舉的例子非常「本土」，往往就在你、我身邊隨處可見。最重要的是，解決的辦法並沒有什麼艱深的道理：只要懂得分辨自己和孩子的「嬰兒自我」、「成熟自我」──簡單的理論，就可以讓你完全分辨「我是不是該安靜的走開」，「還是該勇敢留下來」──教育孩子要在刀口上，當雙方在「嬰兒自我」強大時，嘮叨、怒罵只會造成親子衝突升高，孩子根本聽不進去；不如把力氣省下 |
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