瘦婊子
 
作者: 蘿莉.費裡曼, 金.巴努因 Rory Freedman, Kim Barnouin 
譯者: 力耘
書城編號: 139013

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出版社: 木馬文化
出版日期: 2008
頁數: 224
尺寸: 14*20
ISBN: 9789866973840

商品簡介


快給我丟掉那些無聊又沒用的瘦身書,

因為,瘦婊子的時代來臨了!

◆雄踞《紐約時報》暢銷排行榜連續50週

◆雄踞《出版人週刊》暢銷排行榜連續32週

◆英美總銷量超過1,000,000冊

◆售出20多國版權

◆知名藝人&部落客小S、陶晶瑩、貴婦奈奈、凱洛CAROL捧腹哈哈哈推薦

 

 

妳──沒錯,就是妳!炫耀妳的翹屁股的時候到了!抬頭挺胸、手執皮鞭、彷彿世界任妳宰割的時候到了!變瘦的時候到了!

絕不廢話、一針見血的教戰手冊!獻給所有想扔掉垃圾食物、想變得容光煥發的聰明女孩!

 

「假如妳覺得自己很胖,那麼,是的,妳的確很胖,無論怎麼節食也沒用、妳一輩子注定是個胖子。因為這個想法將深植於大腦、細胞,以及妳周遭的能量場。思維的力量就是如此強大。因此,若妳自覺真心想當瘦子、相信《瘦婊子》能幫助妳減重,明白這本書將改變妳的人生,那麼妳會變瘦、甩掉肥肉,妳的人生必將有所不同。就這麼簡單。」

想要甩掉肥肉嗎?一個人撐不下去嗎?想要找個完美的減肥夥伴嗎?這本書就像戰鬥教練一樣,對妳大聲吼叫,要妳挺身向前,停止自怨自憐的日子,找回妳的生命!

從今天開始,忘掉妳的軟弱、丟掉妳的藉口,讓瘦身女王蘿莉與金日夜鞭策妳,幫妳找回健康、身材與自信,讓妳知道原來瘦身這麼簡單——只要動一下妳那個被大便塞滿的腦袋、停止把垃圾送進妳的嘴巴!好好照顧上天賜予妳的身體,並且好好地、狠狠地愛它!

 

 

 

◎想要加入瘦婊子的行列?趕快甩開這些垃圾!

香菸:戒菸不會變胖,抽菸會破壞妳的味蕾,難怪妳吃得下那麼多垃圾食物。

咖啡:咖啡又不是海洛因,妳不必靠它提神,也不用妄想每天去星巴克就會遇到好男人。

啤酒:對,喝點小酒有助於社交,但真正的社交障礙不是酒,是妳那該死的肥屁股。

汽水:開什麼玩笑!那是液體惡魔,離它遠一點。

除了這四種,阻礙妳苗條的還有一堆妳察覺不到的飲食習慣,以及跟恆河沙數一樣多的人工添加物。瘦不下來不是妳的錯,而是這些食物正在破壞妳的健康、破壞妳對美味食物的敏感度,讓妳的身體一碰到這些垃圾食物就像吸毒般狂熱起來,把它們吃進肚子,妳不僅沒得到美食的愉悅,還會讓妳日漸雄偉的小屁屁更加不可撼動。

蘿莉‧費里曼Rory Freedman

32歲,曾任知名的紐約模特兒公司Ford Model 模特兒經紀人,在出版《瘦婊子》之前,她已經花超過十年的時間研究瘦身、營養、身心健康等領域。

金.巴努因Kim Barnouin

36歲,過去曾經是模特兒,擁有健全營養(Holistic Nutrition)碩士學位。

 

兩人目前均定居於洛杉磯,以她們專業的模特兒經歷與營養學的研究,指導模特兒、演員等時尚人士健康飲食與維持良好體態。

力耘

六年級生,兼職譯者。
學科學,喜歡文字和簡單度日。

全世界,都看這本書

★      前英國歌手「高貴辣妹」、足球明星貝克漢的老婆維多利亞,受訪時自稱這輩子沒讀過一本書,卻被好萊塢的狗仔隊拍到她在洛杉磯某精品店捧著這本《瘦婊子》!全世界都想知道這書裡到底寫了些什麼,竟然這麼吸引她!

★      全世界最性感的女星、全球男性的女神潔西卡•艾芭,不管是上雜誌接受專訪或走在路上,都會隨身帶著《瘦婊子》,百分百服從瘦身女王的諄諄教...

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