愈食愈瘦3 ——停止脂肪生長
 
作者: K For Kitchen 
出版社: 青馬文化
出版日期: 2018/05
ISBN-10: 9888421808
ISBN-13: 9789888421800
書城編號: 1405125
 

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內容簡介
 

真正有效、長久不復胖
低GI飲食法讓你每餐吃得又飽又瘦!

換上低GI食材及煮法,進食後
血糖平穩上升-->胰島素適量分泌-->減緩脂肪產生
無需放棄美食,健康瘦身Fit一世!
低GI飲食法的好處:
˙天然減少胃口
˙改善新陳代謝
˙阻擋脂肪形成
˙降三高、防糖尿

Kay還教你極速分辨食物GI值,以後無論是粉麵飯、甜品、湯品、早餐、涼拌菜、沙律等都可以放心吃、飽著瘦!

K For Kitchen 作者作品表

愈食愈瘦3 ——停止脂肪生長
愈食愈瘦2——我要瘦,繼續Keep
愈食愈瘦

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