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吃了就會一直瘦!減脂增肌輕沙拉
作者: 薩巴蒂娜 
出版社: 萬里
萬里
出版日期: 2018/07
頁數: 192
ISBN-10: 9621467977
ISBN-13: 9789621467973
書城編號: 1415119
 

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簡介
75道主食沙拉×8款百搭醬汁,附15種輕食三明治+20款果昔茶飲—微醣、高纖、高蛋白,為努力健身的你,打造完美肌肉線條!

 


 

低烹、嫩煎、醃漬、酥炸、燉煮,主廚特製增肌減脂雞胸肉料理:醣類控制、熱量管理、優質蛋白,熱愛健身的料理名廚與營養師設計,保證滿足口腹之慾的48道雞胸與雞

評分 尚未有...

薩巴蒂娜 作者作品表

  • 薩巴廚房:早午餐
  • 好醬食堂
  • 噴香好滋味!超下飯懶人烤箱菜:92道停不了口的美味秒殺料理,許你一桌的豐盛美味!
  • 低卡飽足瘦身沙拉:吃得飽、熱量低、營養夠,不復胖加倍瘦!
  • 薩巴廚房:24節氣養生餐
  • 薩巴蒂娜的無肉料理蔬食計畫:麵飯餃×涼拌菜× 熱配菜×粥湯×甜品,111道健康美味、千變萬化 蔬食料理
  • 我的第一本西餐料理書
  • 我的第一本西餐料理書(隨書附含:圓形舒芙蕾陶瓷烤盅.10cm兩入,共5款顏色隨機。)
  • 簡單好味道!就愛煲粥
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  • 一鍋到底!搞定三餐的湯料理
  • 吃得飽之輕沙拉:一盤一餐!光吃就能瘦
  • 吃得飽ソ輕沙拉:一盤一餐!光吃就能瘦,清腸、美肌、凹腹,打造迷人S曲線
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