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在來自世界各地眾多瑜伽學子的殷殷期盼之下,瑜伽、阿育吠陀與梵文學者阿查里亞‧博克里希納(Acharya Balkrishna)寫作了這本《瑜伽陪伴我成長》,期許能將古老的印度瑜伽與呼吸知識傳授至學校和家庭,幫助孩子培養健康有紀律的生活。本書文字深入人心,巧妙地搭配圖片與插畫,內容有趣、充滿互動性,深受年輕讀者的喜愛。本書透過清楚的分解動作來傳授瑜伽體位、調息、拜日式、慢跑等練習,引導孩子在輕鬆舒服的狀態下學習。此外,本書多采多姿的樹木、小鳥與動物插畫,有助於學習和理解瑜伽體位;許多篇棒極的詩歌和小故事也讓這本書讀起來格外有趣。孩子是未來的主人翁,本書全面性的內容能輔助孩子建立良好人格和健康的未來人生。
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