吃藥做不到的，讓食物來幫你！

腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS……

這些都是大腦發炎的症狀。現在起，你有機會自救。

根據最新科學研究，告訴你如何將大腦最佳化的完整指南

照著做，兩週就能明顯獲得改善

＊紐約時報暢銷書＊

＊亞馬遜書店超過88%的讀者5顆星推薦＊

￭有臨床實證的理論基礎  ￭找出隱藏致病原因的行動方案 ￭附超級大腦食物食譜及保健品

•人類的大腦生來並未附帶使用手冊，而《超級大腦飲食計畫》幾乎已是一本使用手冊。──馬克・海曼醫師（Mark Hyman, MD，克里夫蘭功能醫學臨床治療中心主任）

•將最尖端的大腦科學研究成果，化為端上餐桌的食物。——《無麩質飲食，讓你不生病！》（Grain Brain）作者大衛・博瑪特醫師（Mdvid Perlmutter, MD）

你規律運動，注意健康，小心飲食，

但仍然覺得身體疲憊、大腦遲緩、記憶不住東西和集中力不佳？

你有親人罹患失智或憂鬱症，你為此擔憂，也擔心自己有潛在的基因？

或者你自己就深為這些症狀所苦，懷疑這些大腦疾病為什麼找上你？

在大腦真正出現症狀之前，問題可能在三十年前就已發生！

現在你有機會藉由改善飲食、運動和睡眠，讓大腦保持最佳狀態，重新找回大腦的健康。

￭你知道如何維持身體健康，但你知道如何維持大腦健康嗎？

健忘、注意力不集中、腦霧、憂鬱、失智、帕金森、ALS……現代人罹患大腦疾病的愈來愈多，是不是因為我們忽視，甚至不知道該如何善待自己的大腦？全球每3秒就有一人失智，藥物還無法延緩它的進程，大腦疾病已成為現代醫學領域最棘手的問題。但最新的大腦研究成果，使我們有機會讓大腦重新健康，預防並改善大腦問題，甚至並讓自己表現更好，更聰明、更快樂。