活著覺得麻煩的人:逃避不可恥但沒用!日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境,活得更輕鬆自在!
 
作者: 岡田尊司 
出版社: 平安文化
出版日期: 2019/04/29
ISBN-10: 9579314268
ISBN-13: 9789579314268
書城編號: 1549902
 

原價: HK$107.00
現售: HK$101.65 節省: HK$5.35

(購買此書 10本以上 9折, 60本以上 8折)

* 購買後立即進貨, 約需 7-12 天 *


 
內容簡介
 
逃避不可恥但沒用!
  與人見面好麻煩:看到人就緊張?總是在意別人的臉色?
  努力好麻煩:明明有時間、有能力,卻覺得自己不行而放棄?
  被人期待好麻煩:別人的讚美不是動力,反而變成了壓力?
  去學校好麻煩:早上怎麼也爬不起來,上學不是遲到就是缺席?
  做決定好麻煩:穿哪件衣服、去哪裡吃飯,生活裡每件事都「選擇困難」?
  出社會好麻煩:人生還有什麼事比找工作更麻煩的嗎?
  談戀愛好麻煩:害怕親密關係,寧願單身更自在?
  結婚生小孩好麻煩:越來越不想結婚?即使結婚,也完全不想有小孩?
  依靠別人好麻煩:需要找別人幫忙,卻總是開不了口?
  把直的放成橫的也好麻煩:總之就是什麼事情都覺得好麻煩?

  你是不是覺得活著是一件非常麻煩的事?總是有氣無力,做什麼事都提不起勁,甚至明明什麼都沒做卻覺得很疲憊?

  「迴避型」的人常常對人生感到猶豫、不安和恐懼,滿腦子想著:「失敗丟臉怎麼辦?」「被拒絕嘲笑怎麼辦?」因而產生「還不如什麼都不要做」的想法。

  但即使想逃避,麻煩事其實想逃也逃不了,只有設法改變自己的生存方式,讓麻煩事不再是麻煩事,才能過得更輕鬆、更自在。

  本書即透過許多臨床案例與具體事證,以及精神醫學和心理學的最新研究,一步步引導我們擺脫「怕麻煩」的感覺和逃避的心態,找到最適合自己的生存方式,並提供如果上司、屬下、戀人、伴侶、孩子是「迴避型」的人時,彼此如何融洽相處的方法。

  只要活著,你就有機會活出自己真正想過的人生。試著做點小小的變化,不論是多小的一步,當你憑藉自己的意志展開行動的那一瞬間,你的人生就開始改變了!

名人推薦

  【臨床心理師】李介文、【心曦心理諮商所所長】周慕姿、【諮商心理師】許皓宜、【《人生自古誰不廢》作者】敏鎬的黑特事務所、【諮商心理師.啟點文化共同創辦人】楊嘉玲、【高中國文教師】厭世哲學家 權威推薦!
 
你可能也會喜歡
 
人類行為與社會環境Human Behavior - A Perspective for the Helping Professions

正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己(卡巴金博士二十年經典增訂版)

幽靈人命救助隊

守好你的心理界限,療癒你的內在小孩:善良的人,不一定要這麼辛苦!教你懂得保護自我,親近他人,擁有生活「自我決定權」的訓練

孤獨的冷漠:逃避型依戀障礙的分析與修復

跟阿德勒學正向教養:從49個練習開始,用鼓勵提升孩子的歸屬感與自我價值

把化學吃下肚 造假的美味,揭開食品添加物的祕密成分:有哪些東西?以及它們為何有害健康?

失控的長壽醫療:8個能讓人類活到250歲,卻又100%有道德爭議的救命科技

岡田尊司 作者作品表

當「洗腦」統治了我們:思想控制的技術
容易受傷不是錯:建立專屬於你的安全基地,不受他人評價左右的幸福人生
活著覺得麻煩的人:逃避不可恥但沒用!日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境,活得更輕鬆自在!
誇大自體症候群:現代人體內霸君的真面目
壓力,努力撐過就好嗎?該放鬆的也許不是身體,而是你的情緒
生存的哲學:給想要活出自我,跨越人生苦難的人
你是長壽的性格嗎?:比起飲食與運動,性格與生活哲學更能影響你的壽命
母親這種病+父親這種病(套書)
孤獨的冷漠:逃避型依戀障礙的分析與修復
戀愛這種病:解讀自我與對方的人格,診斷愛情的現在與未來
人際過敏症:曾經良好的關係,為什麼突然改變?
依戀障礙:為何我們總是無法好好愛人,好好愛自己?
夫妻這種病
啟動心靈的對話:拯救過無數受困心靈的醫師,告訴你讓人做出改變的對話技巧
父親這種病

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  團購優惠 |  加入供應商
廣告刊登 |  公司簡介 |  English

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)