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你，可以超越每個不如意

作者:	謝浩任
書城編號:	1550141

原價: HK$87.00

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出版社:	大拓-永續
出版日期:	2019/05
頁數:	256
尺寸:	14.5x20.5
ISBN:	9789864110971

商品簡介

走下坡路是無可厚非的，但一直萎靡不振就不對了!

人生路上走到懸崖絕壁怎麼辦？
其實，即便走到懸崖絕壁，也沒有什麼了不起。
有崖必有谷，懸崖絕壁擋住了路，迂迴一下也可以過去。

我們對於自己能夠變得多麼堅強都毫無概念。
如果把失敗看成是激發你重新出發的契機，
那成功只不過是時間上的問題罷了。

真正成功的人生，不在於成就的大小，
而在於你是否努力的去實現自我，
喊出屬於自己的聲音，走出屬於自己的道路。
在人生的旅途上，你必須做出這樣的抉擇：
你是任憑別人擺佈，還是堅定的自強；
是總要別人推著你走，還是駕馭自己的命運？

對你的生活負責，就要尊重自己的意志。
你的生活不是試跑，也不是正式比賽前的準備運動。
生活就是生活，不要讓生活因為你的不負責任而白白流逝。
要記住，你所有的歲月最終都會過去的，
只有做出正確的選擇，你才配說你已經活過了這些歲月。

作者簡介

文章試閱

Chapter1 挫折對每一個人來說都是難免的

人生之路不會總是一帆風順，有鮮花，也有荊棘。挫折對每一個人來說都是難免的。但是，有的人心理承受能力強，能夠禁受打擊或挫折的考驗；有的人心理承受能力弱，禁不住挫折的考驗，面對挫折，恐懼而消極悲觀，心存憂鬱，自然影響了正常生活和工作。這就是因為兩者的情商不同的緣故。
穆哈姆德．阿里說：「走下坡路是無可厚非的，但一直萎靡不振就不對了。」心理學家指出，情商是一種可在順境、逆境中穿梭自如的能力。承受挫折的能力和其他心理素質一樣，是可以透過學習和鍛練而獲得提高的。

多數人能夠承受超過我們所認為的壓力

心理學研究認為，人們往往過分誇大了失敗的嚴重性和不利因素。在美國麻省理工學院進行過一個有趣的實驗，研究人員用鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察當南瓜逐漸的長大時，對這個鐵圈產生的壓力有多大。研究人員希望瞭解南瓜在這個過程中，與鐵圈互動產生多少的力道，以便瞭解這個南瓜能夠承受多大的壓力。
最初他們估計，南瓜最多能夠承受大約五百磅的壓力。最後，他們驚異的發現，當研究結束時，整個南瓜承受了超過五千磅的壓力後，才產生瓜皮破裂。
他們打開南瓜，發現它中間充滿了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收充分的養分，以便於突破限制它成長的鐵圈，它的根部延展範圍令人吃驚，所有的根往不同的方向全方位的伸展，最後，這個南瓜獨自接管控制了整個花園的土壤與資源。
我們對於自己能夠變得多麼堅強都毫無概念。假如南瓜能夠承受如此龐大的外力，那麼人類在相同的環境下又能夠承受多少的壓力？只要敢於在充滿荊棘的道路上奮進，大多數的人能夠承受超過我們所認為的壓力。
「有志者，事竟成。」是一句流傳已久而又千真萬確的格言。一個人如果下決心去做某件事，那麼，他就會憑藉這種決心的力量，跨越前進途中的層層障礙，成功也就有了切實可靠的保證。
相信自己能夠成功，往往就能成功，成功的決心往往就是成功本身。因此，真誠的決心常常被賦予了無限能量的特點。世界上沒有不通的路。條條道路通羅馬，無論你往東走，還是往西行，只要堅持走下去，都可以達到目的。
走到懸崖絕壁怎麼辦？其實，即便走到懸崖絕壁，也沒有什麼了不起。有崖必有谷，懸崖絕壁擋住了路，迂迴一下也可以過去。
失敗引導成功的一個重要因素是：人們在困境面前會產生極大的能量。有這樣一則令人驚異的故事：
一個農夫在穀倉前面注視著一輛輕型卡車快速開過他的土地。農夫十四歲的兒子正在開著這輛車，由於年紀還小，他還不夠資格考駕駛執照，但是他對汽車很著迷──而且似乎已能夠操縱一輛車子。因此，農夫就准許他在農場裡開這客貨兩用車，但是不准上外面的路上。但是突然之間，農夫眼看著車子翻到水溝裡去了，他大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝裡有水，而他的兒子被壓在車子下面，躺在那裡，只有頭的一部分露在外面。
這位農夫並不高大，根據報紙上所說，他僅有一百七十公分高，七十公斤重。但是他毫不猶豫的跳進水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來，足以讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拉出來。當地的醫生也很快趕來，將男孩檢查了一遍，只有一點皮肉傷，其他毫無損傷。
這個時候，農夫覺得很奇怪，剛才他去抬車子的時候根本沒有停下來想一想自己是不是抬得動，由於好奇，他就再試一次，結果根本就動不了那車子。
醫生說這是奇蹟，並解釋說身體機能對緊急狀況產生反應時，腎上腺就大量分泌出激素，傳到整個身體，產生出額外的力量，這就是他能解釋的唯一原因。
這一類的事還告訴我們另一項更重要的事實，有某一樣事發生在農夫的身上，使他產生一種超常的力量，但是這並不止於肉體反應，它還涉及到心智和精神的力量。當他看到自己的兒子快要淹死的時候，他的心智反應是要去救兒子，而再也沒有其他的想法，他一心只要把壓著兒子的卡車抬起來。可以說是精神上導致腎上腺引發出潛在的力量。而如果情況需要更大的體力，心智就可以產生出更大的力量。
既然人們有足夠的能量從失敗的困境中擺脫出來，遇到失敗就不要悲觀絕望，更沒有必要痛不欲生。不少人往往過分誇大「形勢危機」帶來的潛在「懲罰」與「失敗」，他們用自己的想像力來和自己作對，把事情小題大做，彷彿一次小小的失敗，就是生死攸關的大事。
英國著名哲學家羅素說過：「遇到不幸的威脅時，認真而仔細的考慮一下，最糟糕的情況可能是什麼。正視這種不幸，找到充分的理由使自己相信，這畢竟不是那麼可怕的災難。這種理由總歸是存在的，因為在最壞的情況下，在個人身上發生的一切絕不會重要到影響世界的程度。你堅持面對最壞的可能性，懷著真誠的信心去對自己說：『不管怎樣，這沒有太大的關係。』這樣，經過一段時間以後，你會發現你的憂慮減少到一個非常小的程度。也許你需要把這個過程重複幾次，但是到最後，如果你面對最壞的情況也不退縮，你的憂慮已經完全消失，取而代之的是一種喜悅心情。」
一個人想做成任何大事，都要能夠堅持下去，堅持下去才能取得成功。著名心理學家貝弗里奇說：「人們最出色的工作往往是在處於逆境的情況下做出的。思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦都可能成為精神上的興奮劑。很多傑出的偉人都曾遭受過心理上的打擊及形形色色的困難。」他還指出：「忍受壓力而不氣餒，是最終成功的要素。」
多方努力去嘗試，憑毅力與彈性去追求所企望的目標，最終必然會得到自己所要的，可千萬別在中途便放棄希望。這句話說來簡單，但相信你一定會從內心同意，就從今天起拿出必要的行動，哪怕那只是小小的一步。

把失敗當做激發你重新出發的契機

「成功者與失敗者最大的差異，在於成功者會設法從失敗中獲益，再嘗試別的方法。」任何成功的人在達到成功之前，沒有不遭遇過失敗的。
沙克是在試用了無數介質之後，才培養出小兒麻痺疫苗。你應把挫折只當做是使你發現你思想的特質，以及你的思想和你明確目標之間關係的測試機會。如果你真能瞭解這句話，它就能調整你對逆境的反應，並且能使你繼續為目標努力。挫折絕對不等於失敗──除非你自己這麼認為。
然而，挫折並不保證你會得到完全綻開的利益花朵，它只提供利益的種子；你必須找出這顆種子，並且以明確的目標給它養分並栽培它；否則，它不可能開花結果。當你遇到挫折時，切勿浪費時間去算你遭受了多少損失；相反的，你應該算算看你從挫折當中，可以得到多少收穫和資產。你將會發現所得到的，會比你所失去的要多得多。
如果把失敗看成是激發你以新的信心和堅毅精神重新出發的契機，那成功只不過是時間上的問題罷了。當你處於逆境時，你必須花數倍的心力，激勵自己，去建立和維持自己的積極心態。同時，也應運用你對自己的信心以及你的明確目標，將積極心態化為具體行動。
洛克菲勒、艾柯卡等都是世界著名企業家，他們的傳奇經歷，獨特的經營管理之道，一向為人們所津津樂道。很多人都以為他們必然自幼便是超群脫俗的天才人物。事實上卻並非如此。
那他們為什麼會成為傑出的經營者呢？是否有其共同之處？經過有關學者的調查得知：原來他們之中每一位都是「積極反應」者。所謂「積極反應」者，就是在遇到艱難險阻時，絕不驚慌失措，依舊遵循著自己的想法，努力前行。
舉個例子來說，如果自己知道能力比不上別人，便怨天尤人，自甘墮落，這種人就是「消極反應」者；相反，如果毫不在乎他人勝過自己，依然根據自己的步調，一步一步向前奮進的人，就是「積極反應」者。
另外，在遭受挫折失敗後便陷入絕望的深淵，再也打不起精神努力進取的人，是「消極反應者」；而在遭到失敗打擊後，卻能特別留意自身的弱點，然後改善它，進而取得成功的人，就是「積極反應」者。
阿邁爾參加紐約市的演講比賽，沒能進入決賽，爸爸和媽媽一起去接他回家。一見面，爸爸就問他：「你是輸了？還是沒有贏？」
阿邁爾不解的說：「這有什麼分別？」
爸爸沒有回答他的問題，只是再次問道：「下星期在史泰登島的另一場比賽，你還打算參加嗎？」
阿邁爾十分堅決的說：「當然要！」
爸爸說：「那麼，你今天只是沒有贏，而不是輸了！一個輸了的人仍繼續努力打算贏回來，那麼他今天的輸就不是真輸，而是沒有贏。但如果失去了再戰鬥的勇氣，那就是真輸了！」
海明威的名著《老人與海》裡面有這樣一句話：「英雄可以被毀滅，但是不能被擊敗。」尼采也說過這樣一句名言：「受苦的人，沒有悲觀的權利。」
英雄的肉體可以被毀滅，但是精神和鬥志不能被擊敗。受苦的人，因為要克服困境，所以不但不能悲觀，而且要比別人更積極！在人生的戰場上，我們不但要有跌倒之後再爬起的毅力，拾起武器再戰的勇氣。而且，從被擊敗的一刻，就要開始下一波的奮鬥，甚至不允許自己倒下，不准許自己悲觀。這樣，我們就不是徹底輸，只是暫時的「沒有贏」！

逆境和挫折可以使我們變得更強大

每一次逆境中都隱藏著成功的契機。就像一顆種子，需要勇氣、信心及創造力，才能萌芽成長並且開花結果。
多年前，美國的公路是世界上最完美的，不僅路面鋪得好，設計周詳，而且郊外無地形限制的公路，盡量使其正直。有時，可能在十里之內無一彎曲，駕駛汽車的人可按住方向盤，無需轉動，毫不費勁。可是問題來了，太平直的公路使駕駛汽車的人感到十分乏味，容易在駕車時打起瞌睡來。於是，設計公路的工程師，便在距離相當路程之間做一些突起。路面不平坦，使駕車者每隔一段時間來一頓顛簸，刺激精神，不致在半睡眠的狀態下駕駛而闖出車禍。
人生需要一些坎坷，其作用和在直路上加上突起一樣。面對逆境，如果選擇了放棄，也就是選擇了失敗。沒有什麼比半途而廢的放棄和喪失希望對未來威脅更大的了。放棄和喪失希望不僅無法解決現實存在的問題，而且還會讓我們在未來陷入更大的困境之中。大自然利用困難和失敗，讓人們懂得謙卑，並且領悟生命的真理和智慧。
一位智者曾經說過：「你不可能遇到一個從來沒有遭受過失敗或打擊的人。」他發現，人們成就的高低，和他們遭到失敗和打擊的承受能力成正比。他還有另外一項重要的發現：真正偉大的成功者，往往是年逾半百的人。他說：「人們在五十歲至七十歲之間，遭遇到人生的種種磨難，智慧達到最高峰，對自己各方面的能力都有很強的判斷能力，更重要的是他們能夠樹立堅定的信心。」
馬歇爾．菲爾德的零售店在芝加哥大火中燒燬了，所有的家產付之一炬。面對這個令人沮喪的場景，他卻指著燃燒中的灰燼說：「我要在這個地方，開一家全世界最大的零售商店。」
他做到了。在芝加哥的史笛特街及魯道夫大道的交匯處，人們至今依然可以看馬歇爾．菲爾德的公司巍然矗立著。
美國的《成功》雜誌每年都會報導當年最偉大的東山再起者和創業者，他們的傳奇經歷中有一個相同的部分，那就是他們在遇到強大的困難和逆境時始終保持樂觀的態度，從不輕言放棄。
同樣，有人在對上千個保險公司，為數眾多的代理人進行長達五年的研究中發現，對待逆境的態度，在許多方面決定了一個保險代理人是否能夠成功。樂觀的銷售人員賣出的保單要比悲觀的銷售人員多百分之八十八──儘管他們的才華差不多。
在追求成功的道路上，許多人缺乏正確面對逆境的態度。他們遇難而退，他們拒絕一切機會，他們忽略、掩蓋甚至放棄人類內在的追求進步的本能要求，以及生活給予的許多東西。
生命蘊藏著巨大的潛能，在逆境中憤然崛起也是其中一項。無法正確面對逆境的人，就是忽視了生命中這種潛能的人，是在有意或無意中逃避自己的人。逃避逆境者往往想過那種得過且過的生活，他們會說：「這就足夠了。」他們找到一些堂而皇之的藉口放棄了夢想，放棄了追求，選擇了自認為是一條平坦、較輕鬆的人生道路。但是，隨著時間推移，事實恰恰相反，他們將付出更大的代價，可能會遇到更大的逆境。逃避逆境者遭受的痛苦比他們直接面對挑戰、勇敢的面對現實而承受的痛苦要大得多。
毫無疑問，一個人可能面對的、讓人肝腸寸斷的最痛苦的時刻，莫過於回首平庸辛酸的一生。只有那些勇於面對逆境的人，才能收穫成功。這種人不畏艱難，在逆境面前保持微笑，並將一生定義為「面對逆境的挑戰」的過程。這類人就是我們所說的具有高情商的人，他們勇往直前，無論環境有利還是不利，人生幸運還是不幸，他們都不會停止前行。他們在逆境面前保持一種生命激情，絕不讓年齡、性別、身體缺陷或者任何其他障礙，阻擋自己去實現成功願望的腳步。
高情商的人具有堅定的信念，每當他們遭遇困難時，這種信念就會釋放一種巨大而神祕的力量拯救他們。他們堅韌、頑強而有彈性，心中完全沒有退縮的概念。對待逆境，他們有自己的解決方法，他們會不斷調整自己前進的方向，尋找更合適自己的道路。
失敗是上帝賜予的禮物。把每一次失敗，都當成人生體驗的一次磨煉；摔倒後，爬起來檢查一下新的收穫，我們將變得更加強大。

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